Листа от къри: Познайте най-добрия начин да ги консумирате за максимални ползи за здравето

Уверете се, че приемате листа от къри в различни форми за добро здраве. Ето как

Уверете се, че ядете къри листа по правилния начин да живеете здравословно. (Източник: Getty Images/Thinkstock)

Вашата кухненска градина е мощен склад на съществени неща билки и зелени, които не само придават вкус на вашите ястия, но и ви помагат да избегнете многобройни здравословни проблеми или дори да ги управлявате. Ето защо трябва да обърнете внимание на вашата кухненска градина, особено на полезните билки като листа от къри че си пораснал.

Ето аюрведа експерт Д-р Дикса Бхавсар споделяйки повече за това как листата на къри могат да станат по-важна част от живота ви. От собствения си опит д-р Бхавсар сподели няколко бързи насоки, които смятахме, че могат да бъдат полезни.

списък с животни и растения от тропическите гори

Вижте нейната публикация по-долу:

Вижте тази публикация в Instagram

Започнах да консумирам около 7-10 листа къри дневно със сутрешния имунен чай от няколко дни. Листата на къри помагат за намаляване на косопада, предотвратява побеляването и подобрява растежа на косата. Начин на консумация: Можете или да сдъвчете няколко листа и след това да изпиете малко вода, или просто да сварите листата в чаша вода за 5-7 минути, прецедете и пийте, докато са хладки. Освен за здравето на косата, помага и при няколко други заболявания. Ето множество идеи за това как да използвате листа от къри по друг начин: Гадене: Запържете ги (6 пресни листа къри, измити, изсушени и след това изпържени с ½ чаена лъжичка гхи), охладете и яжте (дъвчете ги). Лош дъх: пресни листа от къри (5 листа къри), дъвчете за 5 минути, след което изплакнете устата с вода. Диария: паста от къри листа (30 листа - смилайте на паста), смесете с мътеница и яжте. Диабет: Направете им чатни, който може да се яде с храна, на руло или да се смесва с каквото и да било. ЯЗВА В УСТАТА: Прах от листа на къри се смесва с мед и се нанася върху язвата в устата. 2-3 дни лекарството облекчава стоматит. Следвайте @drdixa_healingsouls за още актуализации на аюрведа.

Публикация, споделена от Д-р Дикса Бхавсар (@drdixa_healingsouls) на 17 август 2020 г. в 20:31 PDT

Започнах да консумирам приблизително седем и десет листа къри дневно със сутринта имунен чай . Листата от къри помагат намаляване на падането на косата , предотвратяват сивата коса и подобряват растежа на косата, каза тя.

Ето как да ги имате

Можете или да ги дъвчете и след това да изпиете малко вода, или просто да сварите листата в чаша вода за пет-седем минути, прецедете и пийте, докато са още хладки. Освен за здравето на косата, помага и при няколко други заболявания.

какъв вид горски плодове има

Някои начини, по които можете да използвате листа от къри, са:

гадене

Запържете ги (шест пресни листа къри, измити, изсушени и след това запържени с половин чаена лъжичка гхи), охладете и яжте (дъвчете ги).

Лош дъх

най-добрите фурми за ядене

Свежи пет листа къри, дъвчете пет минути, след което изплакнете устата с вода.

Вземете в ръцете си листа от къри, за да облекчите множество здравословни болки. (Снимка: Getty Images/Thinkstock)

диария

Направете паста от 30 листа и разбъркайте мътеница и го има.

Диабет

Направете от него чътни, който може да се яде с храна, на руло или да се смесва с каквото и да било.

как изглежда евкалиптовото дърво

Язви в устата

Прах от листа на къри се смесва с мед и се нанася върху язва в устата . Два-три дни лекарството облекчава стоматит.

Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да бъде заместител на професионални медицински съвети. Винаги търсете напътствията на Вашия лекар или друг квалифициран здравен специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.