Камала Харис, която бяга по стълбите на Мемориала на Линкълн, е перфектната мотивация в средата на седмицата

Редица потребители на социални медии коментираха сегашните вирусни снимки и видеоклипове, похвалили Харис за перфектното балансиране на личния и забързания професионален живот

Фелпс съзнателно и съзнателно заплашва да нанесе телесни повреди на вицепрезидента Харис, САЩ, според наказателна жалба, подадена в южния окръг на Флорида. (Източник: Kamala Harris/Instagram)

Вицепрезидент Камала Харис , която положи клетва на 20 януари, в момента е с пълни ръце. Но това не я спира да отделя време за себе си и да продължи с фитнес рутината си.

Наскоро потребител на социални медии качи снимки и видеоклипове в Instagram, споделяйки за изненадващата си среща с Харис, по време на бягането му в града на пет мили.

видове дървета и техните листа

Бегачът написа как по време на бягането си са спрели да видят новия стъклен портрет на вицепрезидента, когато той случайно забелязал самата Харис да тича нагоре и надолу по стълбите на Мемориала на Линкълн със съпруга си, Вторият джентълмен Дъг Емхоф .

На снимките Харис, обграден от персонала на тайните служби, може да се види облечен в топло яке от North Face, бегащи гамаши, обувки, бейзболна шапка и маска за лице.

Погледни!

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от (@gobobbygogo)

Редица потребители на Twitter коментират сегашните вирусни снимки и видеоклипове, похвалили Харис за перфектното балансиране на личния и забързания професионален живот.

Камала Харис кара тайните служби да се качват нагоре -надолу по тези стълби pic.twitter.com/nnpF0bvSpB

- Стенда (@__extenda__) 9 февруари 2021 г.

Ти a g @Камала Харис . https://t.co/uIK3AlY6Nw

- това момиче. (@iamkaylanicole) 8 февруари 2021 г.

черен бръмбар с жълта глава

Този човек от тайната служба е по дяволите, може ли да ме отпусне https://t.co/EWj74ZBDIG

- безполезна мацка (@patheticggirl43) 8 февруари 2021 г.

Как помага бягането по стълбите?

Като експлозивна, бърза и базирана на сила форма на физическа активност, бягането по стълбите помага за тонизиране на мускулите, увеличаване сърдечно -съдови издръжливост и изгаряне на калории за подпомагане на отслабването.

Бягането по стълби помага за ускоряване на сърдечната честота и кара човек да диша по -бързо, за да поеме повече кислород. Изследване на NIH от 2005 г., публикувано в Британски вестник по спортна медицина показват, че кратките пристъпи на изкачване на стълби пет дни в седмицата в продължение на осем седмици подобряват VO2max или максималната скорост на консумация на кислород със 17 % при жените.