Лятото е тук; адаптирайте и рутината си за грижа за кожата

Промяната на грижата за кожата от зимата към лятото е свързана не само със защитата на кожата, но и с грижата тя да остане здрава.

Победете летните жеги и се погрижете за кожата си с тези съвети. (Източник: Thinkstock Image)

Лятото е точно зад ъгъла и е време да се откажете от тежките обемисти тоалети и да изберете леки и ярки дрехи; същото важи и за грижата за кожата. Време е да се откажете от тежките овлажнители и серуми и да ги замените с леки продукти за грижа за кожата, така че кожата да се радва и на лятото!

Промяната на грижата за кожата от зимата на лятото не е само за защита на кожата, а повече за това да се гарантира, че тя остава здрава и блясъкът и сиянието идват отвътре. Всички сме наясно с факта, че прекомерното излагане на слънце води до преждевременно стареене на кожата. Също така, през лятото кожата има тенденция да понижава телесната температура и произвежда повече естествено масло, оставяйки запушени пори, акне и пробиви; изпотяването може да доведе до обриви и сърбеж. Решението е просто: адаптирайте рутината си за грижа за кожата.

Ето как предлага д-р Ринки Капур, консултант дерматолог, козметичен дерматолог и дерматохирург, The Esthetic Clinics.

*Сменете овлажнителя си с гел на базата и потърсете съставки като хиалуронова киселина или изберете овлажнители на водна основа.
*Ексфолирайте поне два пъти седмично. Ексфолирането ще помогне за почистване на кожата и премахване на мръсотията и примесите, давайки на порите възможност да дишат правилно. Изтъркайте сухата кожа преди душ.

Не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем. (Снимка: Getty Images/Thinkstock)

*Сменете почистващия препарат с такъв с високо съдържание на алкохол или отидете на мицеларна вода. Това ще помогне за абсорбиране на допълнителното масло и ще запази блясъка и блясъка непокътнати.
*Инвестирайте в добър серум с витамин С. Витамин С ще предотврати хиперпигментацията, ще намали появата на фини линии и ще възстанови стегнатостта на кожата. Нанесете няколко капки серум между почистването и овлажняването.
*Ако кожата ви е предразположена към акне и петна, потърсете съставки като салициловата киселина в почистващия препарат. Можете също така да изберете почистващи препарати на базата на евкалипт, за да поддържате порите чисти и отворени.
*Дръжте душовете и баните си кратки. Престоят във вода за по -дълго време лишава тялото от естествени масла, което води до сухота.
*Не пренебрегвайте очите и устните, тъй като летните месеци изискват специални грижи за тези области. Защитете очите си, като носите слънчеви очила, когато излезете. Когато сте вкъщи, не забравяйте да охладите очите с подложки от краставици или картофени подложки. Носете балсам за устни на основата на SPF, за да предпазите устните от тежки слънчеви лъчи.
*Няма абсолютно никаква алтернатива на слънцезащитните продукти през лятото. Нанесете добър слънцезащитен крем (гел или на водна основа) SPF от 40 +++ през лятото и се уверете, че покривате цялото лице, ръцете, шията, гърдите и други открити части на тялото. Използвайте слънцезащитен спрей около линията на косата.

Дините се състоят от 92 % вода. (Източник: Снимка на файла)

Можете също така да помогнете на кожата си да се подготви за лятото, като пиете много вода на редовни интервали и включвате пъпеши в диетата си. Пъпешите са богати на антиоксиданти и повишават SPF на кожата ви с няколко стъпки. Лятото е времето за наслада и забавление. Не се страхувайте от слънцето, вместо това подгответе кожата си по -добре.