Медитацията не означава замръзнал мозък: Садгуру Джаги Васудев

Садгуру за това какво да правите, когато умът ви е пълен с ненужни мисли.

Давайки примера, че е заседнал в задръстване, Садгуру посочи как постигането на спокоен ум е въпрос на гледна точка. Макар че задръстването в трафика може да се превърне в неудобство, наблюдаването на трафика от разстояние, да речем, балон с горещ въздух променя нашата гледна точка към него поради нулев шум.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Добро утро желае изображения, съобщения, цитати, HD тапети, снимки, SMS, поздрави, Shayari, снимки

Подобен е случаят с ума, сподели той в този вдъхновяващ видеоклип от среща на доброволците от 2011 г. в Мисуру. След като има разстояние между вас и дейността на ума ви, умът не е проблем. Но това е чудо, каза той, добавяйки как ум без бърборене не е възможен, но поддържането на дистанция до това бърборене е възможно.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Когато хората ми се смееха, аз продължавах да предизвиквам себе си: Шесткратната световна шампионка по бокс Мери Ком

Подчертавайки как медитацията не означава безмислен ум, той каза, че медитацията не означава замръзнал мозък. Умът е важна способност и той трябва да работи като всеки друг орган. Номерът е да оставим мислите да минат, спомена той по -нататък.