Можете да работите от вкъщи и да не се разсейвате; Ето как

Уверете се, че правите всичко възможно, за да работите възможно най -продуктивно в часовете, които сте си определили.

Трябва да дадете определен приоритет на работата си. (Източник: Getty/Thinkstock)

Толкова е лесно да се разсеете, когато сте у дома. Вашият дом е място, където сте се отпускали преди глобалната здравна криза и последвалото блокиране. Така че сега, когато работите от вкъщи, естествено е да се изкушите от домашния комфорт. Също така може да искате да седнете с член на семейството и да си поговорите набързо; само чатът не е толкова бърз и преди да осъзнаете, сте загубили значителна част от времето.

Когато работите от вкъщи, хората в семейството, особено деца, възрастни хора и домашни любимци, може да очакват да прекарвате повече време с тях. Член на семейството може да иска вашата помощ с домакинските задължения. И макар да не е нужно да ги отхвърляте изцяло и да го изключвате, трябва да дадете определен приоритет на работата си.

Ако напоследък лесно се разсейвате, ето някои неща, които можете да опитате, за да сте сигурни, че ще останете продуктивни както винаги; разбирам.

Направете си график

Отделете няколко часа за работата си и кажете на всеки член на семейството за същото. Уведомете, че бихте оценили да не ви безпокоят в тези часове. Ако вие сте този, който се чувства мързелив, порицайте себе си и вместо това опитайте да засилите мотивацията си. Уверете се, че правите всичко възможно, за да работите възможно най -продуктивно в часовете, които сте си определили. След като приключите, вие сте свободни и останалата част от деня е изцяло ваша. Продължавай да си го напомняш.

Общувайте с колегите си

По този начин ще почувствате, че наистина работите. Трябва да поддържате връзка с колегите си, когато работите от вкъщи, защото трябва да има известна координация. В противен случай просто вие и вашата къща и членовете на вашето семейство може да имате или да нямате ясна представа за естеството на вашата работа. Освен това е странно утешително да се знае, че и другите следват работния си график и че не сте сами.

Когато работите от вкъщи, хората в семейството, особено деца, възрастни хора и домашни любимци, може да очакват да прекарвате повече време с тях. (Източник: Getty/Thinkstock)

Стойте далеч от социалните медии

Всъщност стойте далеч от телефона си, освен ако не сте осъществявали/получавали обаждания. Поставете си ежедневна цел и работете върху спазването на крайния срок. Колкото по -усилено работите, толкова по -полезно ще бъде изживяването. Не проверявайте приложенията си за социални медии, освен ако работата ви не го изисква. Те са известни с това, че са най -голямото разсейване.

Правило от '52 и 17 ′

Някои проучвания показват, че за проактивен вход и продуктивен резултат трябва да следвате правилото на '52 и 17 ′. Според това правило, на всеки 52 минути, които работите посветено, трябва да си направите почивка за 17 минути. Идеята е да държите човек съсредоточен и мотивиран, като почивките между тях могат да направят това да се случи. Препоръчително е също. Когато правите почивка, можете да пиете вода, направете малко упражнения за разтягане , разходете се из къщата, слушайте музика и т.н.

Ако гледате особено на производителността, има много други неща можете да включите в ежедневието си от домашна рутина. Ключът обаче е да практикувате самодисциплина и да не се разсейвате.