Популярни Публикации
Световен ден без тютюн 2019: Как бездимният тютюн увеличава риска от рак на устната кухина
За разлика от пушения тютюн, който се използва периодично през деня, бездимният тютюн се използва постоянно, излагайки потребителите на високи нива на никотин през целия ден, което води до високи нива на зависимост.
Проучванията показват, че дъвченето на тютюн е свързано с повишен риск от рак на устната кухина. (Източник: Getty Images/Thinkstock) Дъвченето на тютюн и други бездимни тютюневи изделия може да се възприеме по -добре от цигарите, но тези продукти могат да навредят на организма точно като цигарите и дори могат да имат допълнителни рискове за здравето. Всъщност има повече от два пъти повече никотин в бездимния тютюн в сравнение със средната цигара. Също така, за разлика от пушения тютюн, който се използва периодично през деня, бездимният тютюн се използва постоянно, излагайки потребителите на високи нива на никотин през целия ден. Това води до високи нива на зависимост.
Тютюнът за дъвчене обикновено идва под формата на листа или под формата на прах, който поставяте от вътрешната страна на бузата си и дъвчете или абсорбирате. Той освобождава ароматите и никотина, което кара устата да произвежда много слюнка. Бездимният тютюн носи много различни имена като paan masala (gutkha), khaini, nass, naswat или niswar, zarda, supari.
Ракът на устната кухина е един от най -честите резултати от тютюна без дим, като проучванията показват, че дъвченето на тютюн е свързано с повишен риск от рак на устната кухина. Ракът на устната кухина може да включва рак на устните, езика, бузите, венците и пода и покрива на устата, както и на сливиците и орофаринкса (задната част на гърлото). Потребителите на тютюн без дим също увеличават риска от рак на устната кухина, фаринкса (гърлото), ларинкса и хранопровода.
Някои други ефекти на тютюна без дим включват пристрастяване към никотина, левкоплакия в устата (бели лезии на устата, които могат да станат ракови), заболяване на венците (пародонтоза), рецесия на венците (когато венеца се отдръпва или се отдръпва от зъбите), загуба на кост в костите челюст, кариес (в резултат на захарни добавки за подобряване на вкуса на бездимния тютюн), загуба на зъби, абразия на зъбите (износени петна по зъбите), пожълтяване на зъбите, хроничен лош дъх, нездравословни хранителни навици (бездимният тютюн намалява човешкото чувство за вкус и способност за обоняние, така че потребителите са склонни да ядат излишък от по -солени и по -сладки храни, които са вредни), високо кръвно налягане (тютюнът за плюене съдържа високи концентрации на сол) и повишен риск от сърдечно -съдови (сърдечни) заболявания и инфаркти.
Знаете ли, че средната възраст на първите потребители на бездимен тютюн е на 10 години? И че жените също се обръщат към бездимния тютюн като средство за отслабване или контрол на теглото?
Производителите на бездимен тютюн често намекват или дори твърдят, че плюеният или бездимният тютюн може да помогне на хората да се откажат от тютюнопушенето. Но няма доказателства за същото. Всъщност това е довело до по -голяма зависимост към никотина (присъстващ в изобилието от бездимен тютюн) и по -голям риск за здравето.
Ако използвате тютюн за дъвчене или други форми на бездимен тютюн, трябва да помислите за варианти, които да ви помогнат да се откажете. Отказът от бездимен тютюн е полезен за здравето, като краткосрочните ползи обикновено включват подобрен апетит, по-добро храносмилане и по-чисти зъби и венци. Дългосрочните ползи включват по-малък шанс за рак, сърдечни заболявания и инсулти.
Този Световен ден без тютюнопушене има за цел да повиши осведомеността, че всички тютюневи изделия са вредни и причиняват рак, и че употребата на такива продукти трябва да бъде силно забранена.
Д -р Алок Чопра е основател и експерт по функционална медицина в Daivam Wellness.
тръпчиви череши срещу сладки череши