Популярни Публикации
„Чувствах се като да спра за секунда и да призная тревогата си“: Шрути Хаасан написа своите пандемични чувства
„Кажи ми как се чувстваш - нека се опитаме да си помогнем?“ - написа актьорът в Instagram
Браво на Хаасан, че не само разкрива чувствата си, но и се опитва да прецени чувствата на други хора. (Снимка: Instagram/@dropstzhaasan) Точно както много от нас в страната и актьорът и певец Шрути Хаасан също се чувстваха тревожни в пандемията. Тя сподели чувствата си в Instagram, като написа дълга бележка за това, че се чувства „непродуктивна“, през това „тежко време“, тъй като нацията продължава да се бори с втората вълна от коронавирусната инфекция и с много държави, които са влезли в частични блокировки.
Толкова е тежък момент - правя глупави неща, творчески неща, скучни задължения, за да вдигна настроението си - благодарен съм за моите приятели, които са безмилостни фотобомбардировачи и такива прекрасни души (sic), започна тя в надписа. Публикацията съдържа поредица от снимки на актьора, който кликва върху селфита у дома, изглеждащ феноменален, както винаги.
Днес се почувствах като непродуктивен - почувствах се като да спра за секунда и да призная тревогата си - в сърцето ми е молитва за всички страдащи и медитирам, за да изхвърля малкото си добра енергия към хаоса (sic), тя по -нататък написа.
Вижте тази публикация в Instagram
Кажете ми как се чувствате - нека се опитаме да си помогнем? Кажете ми дали има някаква информация, която искам да споделя, или нещо, за което трябва да говорим? и във всеки случай ето гигантска прегръдка за вас, пише тя.
В тези трудни времена, когато хората търсят ресурси, за да помогнат на своите близки и приятели, човек със значително присъствие в социалните медии може да използва влиянието си, за да усили гласовете на мнозина. Браво на Хаасан тогава, за да разкрие не само чувствата си, но и да се опита да прецени чувствата на другите хора.
Наскоро актьорът Сонам Капур също сподели видео, в което се казва, че тя е решила да подчертае ресурсите в своя Instagram и да направи повторно публикуване на молби за помощ.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Sonam K Ahuja (@sonamkapoor)
Но на фона на всичко това, което всички трябва да разберем, е, че психичното здраве също трябва да бъде приоритет. Лесно е да бъдете претоварени от постоянния поток от новини и затова е добре да си вземете почивка от всичко и да изключите, ако се чувствате натежали.
Точно както каза Хаасан, правете глупави, креативни неща, за да повдигнете духа си.
Д-р Падмавати Рамачандран, базиран в Ченай психиатър и директор на SCARF, преди това беше споделил с indianexpress.com че за да останем психически здрави, е важно да консумираме само информация, която идва при нас от надеждни източници. Трябва да получим само правилната информация, чрез уебсайтове като СЗО. Не е необичайно да се чувствате стресирани в кризисна ситуация. Така че, трябва да знаете, че е напълно нормално да преминете през тези емоции, беше казала тя.