„Всяка здрава връзка започва с това да обичаш себе си“: Bhumi Pednekar

„Работата ми дава много умствена яснота. Това не е само тренировка за тялото ми, но и за мозъка ми “, каза тя

Bhumi Pednekar вярва, че красотата дава сила. (Източник: Bhumi Pednekar/Instagram)

Буми Педнекар е отбелязала себе си в сравнително кратката си кариера от шест години. С куп запомнящи се изпълнения в котето си, тя е обожавана от масите и несъмнено е звезда, за която трябва да внимавате. Но не само това, тя също създаде въздействие с отдадеността си към фитнеса, красотата, изменението на климата и съвсем наскоро нейната помощ за Covid по време на втората вълна.

как изглежда люляков храст

Буми, който вярва, че красотата е овластяваща, наскоро си сътрудничи с Boddess.com, технологична платформа за много красоти, като свой първи посланик на марката и сътрудничка за красота, за да отпразнува благодатта на женското тяло и духа на овластена женственост. В изключителен разговор с indianexpress.com , тя говори за всичко красота, фитнес, стил, психично здраве, любов към себе си и посланието си към младите момичета.

Откъси:

Каква е представата ви за красота?

Красотата е овластяваща. Има толкова много страни за нас. Една жена е майка, сестра, приятел, партньор и толкова много. Има толкова много различни шапки, които една жена носи за един ден. Красотата е точно това. Поддържа настроението ви. Той показва истинския човек, който сте. Това е забавно. Предполага се, че показва различните ви характеристики. Красотата не трябва да ви помага да скриете недостатъците си. Всички са безупречни. Направени сте по определен начин и това е красиво. Най -важното е, че красотата е около самоприемане и да празнуваш кой си.

Вашият стил е смесица от всичко, от етнически до съвременен. Как бихте го описали?

Има толкова много аспекти в начина, по който съм ежедневно. Има дни, в които ми се иска да нося индийски, докато в други дни бих искал да избера бохо визия. Това зависи изцяло от настроението ми и от това коя част от личността ми искам да използвам. Нямам фиксиран начин на съществуване. Някои дни се чувствам сладък, докато в други дни се чувствам свиреп. Затова се обличам според това. Обичам да се обличам, да мисля за това и да опипвам чувствата си.

кафяв паяк с бял гръб

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Bhumi (@bhumipednekar)

Вашата фитнес трансформация вдъхнови много фенове. Колко важен е фитнесът за вас?

Мисля, че фитнесът е толкова важен, колкото яденето или извършването на някаква друга нормална дейност за мен. Лично това ми дава много умствена яснота. Това не е само тренировка за тялото ми, но и за мозъка ми. За мен красотата, подготовката и тренировките попадат в същия спектър, защото това е моето време за мен. Това е времето, което прекарвате в това да обичате себе си, да казвате положителни утвърждения и да се грижите добре за себе си. Много е важно да сте във форма - психически и физически, вътрешно и външно. Трябва да намерите рутина, която да работи за вас.

Как беше вашето заключване?

Заключването ми беше доста заето. При първото блокиране всички бяхме поразени по същия начин. Бяхме у дома със семействата си - притеснени и объркани. Занимавах се с печене, рисуване и всичко възможно. Но започнах да работя доста рано. Прекарах много време в пускането на видеоклипове за красота. Те имат много любов. Бях доста развълнуван от тях. При второто блокиране работата по облекчаването на Covid ме държеше заета. Не знаех как минава времето. Беше много сърцераздирателно.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Bhumi (@bhumipednekar)

огромна черна буболечка с крила

Можете ли да ни разкажете за работата си по облекчаването на Covid?

Нашата общност беше в криза и почувствах, че трябва да окажа подкрепата си по всякакъв възможен начин. Започна с това, че споделих една заявка и след това продължи много повече, отколкото очаквах. Беше много поразително. Но честно казано, той се чувства като толкова далечен спомен, въпреки че се е случил преди няколко месеца. Това е много болезнен спомен. Такива сме ние хората. Ние се адаптираме, самолекуваме се и след това продължаваме.

Разговорите за психичното здраве най -накрая проникнаха в масовите дискусии. Какво е вашето мнение за него?

растения, които не трябва да поливате

Мисля, че е крайно време. Чувствам, че хората, особено определени поколения, не разбират това душевно здраве е истинска грижа. Ако сте някой, който страда от някакъв вид психично здраве или болест, трябва да се говори за това. Не бива да е табу. Тя трябва да бъде диагностицирана като всяко друго заболяване. Слава богу, разговорът излезе на преден план, защото е много необходим, тъй като страдат много хора. Затова трябва да създадем безопасна среда за тяхното излизане.

Вашето послание за млади момичета ...

Всяка здрава връзка започва с това да обичаш себе си. Първо, влезте в красива връзка със себе си. Много е важно да живеете цялостен начин на живот. Трябва да намерите своя метод и своя път. Всеки си представя своя уникален начин на живот. Най -важното е, че ще има много пъти, когато много хора ще ви кажат „не“. Но не ги слушайте. Намерете тази яростна богиня във вас и отидете да постигнете каквото искате; защото точно това направих.

За повече новини за начина на живот, следвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най -новите актуализации!