В нова публикация в Instagram Анкита Конвар, съпругата на Милинд Соман, се отвори за емоционалното пътуване, което е преминала през последните три месеца на фона на пандемията.
Анкита публикува видео, на което бяга на открито. Известно е, че и Анкита, и Милинд страстно се занимават с маратони и са вдъхновявали феновете отново и отново.
Заедно с видеото, Анкита изрази как емоционалното изтощение може да умори физически. Споделяйки своя опит, пише тя, аз научих от моя опит, че единственият начин да бъдеш истински себе си е да бъдеш в съответствие с твоето умствено, физическо и духовно същество. След като е осъзнала това, тя вече е престанала да се принуждава да прави нещата, които не са в съответствие, каза тя.
Говорейки за това как бягането й е помогнало, тя продължи: Бягането винаги ми е помагало във всичко.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Анкита Конвар (@ankita_earthy)
Тя добави: „Това буквално проправя пътя към мен. И ето ме, отново правя стъпка по стъпка към себе си.
Междувременно Милинд Соман, който вече се е възстановил от COVID-19, също излезе за 5 км, леко бягане, което завърши за около 40 минути. Такова облекчение да бъдеш отново на пътя, пише той.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Милинд Уша Соман (@milindrunning)
Разбирането на здравето и фитнеса е толкова важно. Знанието, че здравето не е просто да бъдеш свободен от болести, а фитнесът не е около шест пакета и бицепса, е начало. Дръжте ума си спокоен и тялото активно, добави той.