Дали смъртта на Антъни Бурдейн и Кейт Спейд е урок за психичното здраве?

Смъртта на Антъни Бурдейн и Кейт Спейд изглежда е вдигнала тревога за психичното здраве. Докато това отне много на шок, други започнаха поредица от дискусии около депресията и самоубийството.

Антъни Бурдейн, Кейт Спейд, смъртта на Антъни Бурдейн, самоубийствената депресия на Антъни Бурдейн, смъртта на Кейт Спейд, самоубийството на смъртта на Кейт Спейд, депресията на Кейт Спейд, депресия, стрес, самоубийство поради смърт, индийски експрес, Какво да правим при депресияСмъртта на Антъни Бурдейн и Кейт Спейд ни кара да се запитаме дали сме достатъчно вокални за депресията и суицидните тенденции. (Проектиран от Раджан Шарма)

Смъртта на главния готвач Антъни Бурдейн и модния дизайнер Кейт Спейд предизвика много тъжни реакции - както в онлайн, така и офлайн пространството. Новината за такива емблематични личности, които се самоубиват, е силно обезпокоителна - особено когато са имали плодотворна кариера и са вдъхновявали хората да водят живота си по своя начин. Само преди малко смъртта на DJ Avicii предизвика много притеснения по целия свят. Докато някои фенове бяха напълно зашеметени, това имаше смисъл за тези, които са страдали от клинична депресия или са разбрали борбата в даден момент.

Спейд привлече ценителите на модата към нейния странен и освежаващ стил. Със своята цветна колекция от чанти и обувки, тя успешно гравира картина на ентусиазъм и позитивност. Междувременно Бурдейн научи хората по целия свят как храната може да ги обедини. Работата му беше невероятно великолепна и му спечели много награди. Следователно много хора не могат да спрат да се чудят какво ги е накарало да сложат край на живота си.



Според статия, публикувана в научно списание PLOS OneSo, смъртта на актьора Робин Уилямс през 2014 г. е довела до 10 % самоубийства в САЩ. Според Американската асоциация за тревожност и депресия, повече от 18,6 % от американците страдат от тревожност, а 6,7 % живеят с депресия.

Като се има предвид стигмата, която обгражда психичните заболявания, е разумно да се предположи, че тези цифри всъщност са по -високи. Д -р Самир Парих, директор на отдела за психично здраве и поведенчески науки, Fortis Healthcare Ltd казва, че депресията нараства като най -голямото психично заболяване, според последните доклади на СЗО. Всеки, който се чувства депресиран повече от две седмици, трябва незабавно да потърси професионална помощ. Защото това бихте направили при вирусна треска и диария, нали?

Като цяло хората, които страдат от такива психични заболявания, не са волеви за мислите си и се страхуват да бъдат осъдени. Хората, страдащи от депресия, също имат ниско самочувствие заедно със загуба на интерес и натиск в живота. Първо трябва да разберете, че депресията е лечимо медицинско състояние, така че не се колебайте да се консултирате с специалист по психично здраве. Междувременно се опитайте да се храните здравословно, да спортувате, да практикувате медитация и да споделите чувствата си със семейството или близките си приятели, казва д -р Shyam Bhat, попечителят на фондация Live Love Laugh.



Ако хората предизвикат загуба на интерес или не получат достатъчно сън, те имат повече суицидни чувства. Шаманта К, психолог -консултант от болница Фортис, казва, че получаването на домашно куче или котка също е полезно, тъй като незабавно повдига настроението. Пациентът също трябва да говори за помощ с приятелите и семейството си.

как се казва лилаво цвете

Как можете да бъдете воин, ако се чувствате депресирани

* Търся помощ. Няма срам да потърсите помощ, да се доверите на приятел, родител или брат или сестра. Намерете дейности, които да отклонят ума ви, като спорт или блогове, които също ще ви помогнат да изхвърлите чувствата си.

* Колкото и да е важно да потърсите медицинска помощ, когато имате физически заболявания, разговорът с специалист по психично здраве за вашите проблеми също не трябва да има стигма.



* Нарушенията се диагностицират, когато ежедневието на индивида е затруднено. Тяхната рутина е възпрепятствана, когато стресът преодолее проблема. След като сте разбрали това, търсенето на помощ от професионалист става задължително, за да ви помогне да се приспособите към живота.

* В зависимост от тежестта на депресията, лекарствата се предписват от психиатър - който може да контролира промените в настроението.

видове растения с тъщински език

* Насърчаването на добри навици ще повлияе значително на психичното ви здраве и ще изпълни живота ви с положителност. Да бъдеш последователен и постоянен ще помогне - въпреки че може да отнеме малко време.



* Подкрепете приятелите и семейството си. Говорете винаги, когато е необходимо и каквато и да е ситуацията. Изградете отношения, основани на доверие. Помогнете им да канализират живота си. Накарайте ги да осъзнаят, че имат значение и за които се грижат.

Когато актьорът от Боливуд Дипика Падуконе се примири с факта, че страда от клинична депресия, веднага след като блокбъстър се появи в касата, много фенове бяха шокирани. Тя обаче се издържа срещу психични заболявания, като оправи състоянието ви и се опита да го промени.

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.