Настинка, грип или възпалено гърло: Защо този билков чай ​​или „каада“ е прикрита благословия

Въпреки че има милиони домашни средства, когато става въпрос за настинка и грип, тази билкова напитка едва ли може да се пропусне.

детоксикираща храна, детоксикационна напитка, детоксикиращ чай, деси рецепти за домашен чайНевероятните съставки, които могат да бъдат намерени в почти всеки индийски кухненски плот, са лесни за приготвяне.

Колкото и да се чувстваме здрави, пристъпът на сезонен грип може да ни направи много неудобни. Трудно е да се диша, има ужасна болка в гърлото, освен постоянна болка в тялото. А с работата и личните ангажименти да се качиш под завивките не е опция. Ето какво можете да направите.



Въпреки че има милиони домашни средства, когато става въпрос за настинка и грип, гарантиращи изцеление по естествен начин, тази билкова напитка по -долу не може да бъде пропусната. Невероятните съставки, които могат да бъдат намерени в почти всеки индийски кухненски шкаф, правят лесно приготвянето.



Ето как да приготвите „каада“ или приказния успокояващ билков чай ​​у дома.



В чайник или тенджера налейте две чаши вода и след това грубо добавете:

2 парчета корен мулета
1/2 супена лъжица джинджифил (натрошен)
1 пръчка или 1 чаена лъжичка канела (натрошена или по избор)
5 до 6 парчета цели карамфил (натрошени или по избор)
шепа прясна мента
шепа листа тулси



Оставете да ври 10 минути, тъй като подправките и билките отделят аромата си. След 10 минути прецедете в чаша или купа и сервирайте с малко мед, според вашия вкус. Смесването на всички тези здравословни съставки не само ще се бори с грипа, но и ще ви накара да се почувствате спокойни.



тулси, свещен босилек. ползи за здравето на тулси, индийски експрес, индийски експресни новиниБогати на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, листата на тулси могат да помогнат за повишаване на имунитета. (Източник: Снимка на файла)

Ето някои ползи за здравето на тези билки и подправки:

* Джинджифил: Джинджифилът помага за разграждането на слузта, образувана около белите дробове, и спомага за лесното дишане. Той дори намалява възпалението в дихателните пътища и дихателните пътища. Включете нарязан или настърган джинджифил в сутрешната си вода.



* Mulethi: За да се запази сухата кашлица и бронхитът, човек може да дъвче пръчката мулети, тъй като тя помага да се поддържа гърлото влажно и действа като естествена таблетка за смучене. Можете да го получите във всеки местен магазин или подправки и дори онлайн.



малко кисело зрънце, отглеждано в блата

* Канела: Подправката е богата на антиоксиданти и има няколко лечебни свойства. През зимните месеци канелата може да се комбинира с джинджифил, за да победи обикновената настинка.

* Мента: Листата от мента са заредени с антиоксиданти и фитонутриенти, които осигуряват облекчение на мускулите на стомаха и подпомагат храносмилането. Билката е естествено успокояващо вещество, така че може да облекчи възпалението и повишаването на температурата, което често се свързва с главоболие и мигрена.



Ето някои чайове, които гарантирано ще предпазят коремните ви проблеми



* Свещен босилек (тулси): Тулси е известен още като „царица на билките“ и „чудодейна билка“. Богати на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, листата на тулси могат да засилят имунитета и да намалят щетите, причинени на белите дробове поради пушенето. Tulsi подобрява здравето на дихателните пътища, като намалява задръстванията и запушването на дихателните пътища и белите дробове. Препоръчва се да се консумират два листа всяка сутрин.



* Карамфил: Богат на антиоксиданти, карамфилът има противовъзпалителни, антисептични и успокояващи зъбите свойства. Широко признати за своите лечебни и кулинарни качества, тези изсушени цветни пъпки имат отличителен вкус и интензивен аромат. Добавете карамфил към вашите салатни дресинги, меса и десерти и се насладете на изблика на вкусове.



Можете да използвате тази смес от билки и подправки многократно, като нагреете още малко вода в чайника и я оставите да се запари.