„Райтеш и аз сме супер филмови по душа; винаги е забавно да си пред камерата “: Genelia Deshmukh

„Продължавам с тренировките си всяка сутрин и оставам активен чрез йога, тичане, колоездене ...“, каза актьорът за нейния график за пандемия

Genelia Deshmukh, Genelia Deshmukh новини, Genelia Deshmukh интервю, семейство Genelia Deshmukh, Genelia Deshmukh майчинство, Genelia Deshmukh и Riteish Deshmukh, Genelia Deshmukh мода, Genelia Deshmukh фитнес, пандемия Covid-19, индийски експресни новиниGenelia Deshmukh изглеждаше прекрасно. (Снимка: Instagram/@geneliad)

Вечно усмихнат Genelia Deshmukh е зашеметяваща . След като участва в много филми в Боливуд и южната филмова индустрия, тя спечели любовта на милиони фенове в страната и по света, които се вглеждат в нея и я следват в социалните медии, където тя продължава да бъде активна.

Но също като всички нас, и актьорът трябваше да преживее трудните месеци на пандемията, като трябваше да стои настрана от камерата, нейните приятели и семейство и други близки. Освен това има опасение дали тя може да осигури на децата си нормално детство, предвид обстоятелствата по света.



The Jaane Tu… Ya Jaane Na звездата наскоро си взаимодейства indianexpress.com , където тя разказа за всичко това и много повече - от пандемичния си опит, до семейния живот, предизвикателството да остане физически и емоционално здрава в тези времена и какво прави, за да осигури здравето на семейството си.



Откъси от взаимодействието:

Как досега за вас се е оформила 2021 г., физически, емоционално и психически?



Едно нещо, което винаги ще ме държи, е, че здравето е най -важно. Мисля, че 2020 ни научи всички. За мен тази година беше свързана с цялостното благосъстояние на семейството ми: физическо, психическо и емоционално. Освен това, аз продължавам с рутинната си тренировка всяка сутрин и оставам активен чрез йога, бягане, колоездене или дори изпробване на нещо ново, като пързаляне, което поддържа инерцията за мен. Последните няколко месеца също ни сближиха като семейство, като ни позволиха да прекарваме много качествено време заедно. И въпреки новите предизвикателства всеки ден, тази година се оказах по -добре подготвен физически, психически и емоционално.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Genelia Deshmukh (@geneliad)



Кой беше най -предизвикателният аспект на пандемията за вас?

големи черни буболечки, които излизат през нощта

Семейството и приятелите ми означават света за мен. Прекарването на време с тях е това, което доставя радост на душата ми и ми помага да се наслаждавам на малките неща в живота. Но поради тежестта на нещата около нас, беше трудно да се срещаме често, като се имат предвид всички предпазни мерки и безопасността на близките ни. Това беше най -предизвикателният аспект. Липсва ми да съм сред тях и искрено се надявам скоро да се промени.

Освен това ме боли да видя как децата ми и няколко други трябва да посещават училище от вкъщи. Тъжно е да ги видиш как пропускат цялото практическо обучение, играта с приятелите си и други съвместни учебни дейности. Опитахме се да прекараме време с тях и да планираме кратки бягства, дейности и т.н., така че те да не пропускат твърде много и да имат възможно най -нормално детство.



Какво правите, за да осигурите здраве за себе си и семейството си?

От детството ние придаваме голямо значение на нашето лично здраве. Нашите момчета пораснаха като видяха това и сега това се превърна в начин на живот за нас. Вярвам, че здравето на семейството ми е моя отговорност и го приемам сериозно. Моята здравна рутина за семейството ми се променя, за да се адаптира към климата и околната среда, но едно от малкото неща, които останаха постоянни, е вдишването на пара с Vicks Vaporub. Особено по време на мусоните, когато постоянно се притеснявам за здравето на семейството си. Vicks Vaporub се предлага с естествени съставки като нилгири, пудина, камфор и айвайн и практикувайки инхалация с пара, знам, че се грижи за дихателното здраве на семейството ми. Това е моето средство за облекчение от настинка и кашлица и нещо, което нося със себе си, когато пътувам.



Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Genelia Deshmukh (@geneliad)

Някакви съвети за фитнес за майки, които може да са твърде заети да се грижат за други членове на семейството?

Моето послание към всички майки, които забравят да се грижат за собственото си благосъстояние, е „направете фитнеса семейна цел“. След като започнете да включвате семейството си във фитнес пътуването, автоматично започвате да имате време и за себе си, тъй като сега всички отделят време и инвестират във фитнес.

Как започвате и завършвате деня си в днешно време?

Аз съм активен човек предимно и физическите дейности са нещо, на което обичам да се отдавам повече след пандемията. Въпреки по -малко издънки и срещи, тъй като синовете ми са вкъщи, дните ми са еднакво забързани. Но какъвто и да е графикът, започвам деня си с чаша топла вода. Това е последвано от балансирана, наситена с храна закуска със семейството. След това децата ми се заемат с онлайн класовете си и това ми дава време да наваксам с работата си и да планирам останалата част от деня. Обикновено вечеряме заедно, последвано от качествено семейно време - било то гледане на филм или игра на настолни игри.

как изглежда бряст

Вие и съпругът ви (актьорът Riteish Deshmukh) редовно публикувате смешни видеоклипове за двойки в социалните медии; каква е мисълта зад това?

Идеята е просто да се забавлявате и да се отпуснете. Ние сме супер филмирани по сърце; за нас винаги е било забавно да бъдеш пред камерата. По време на блокирането нямаше издънки и това беше най -близкото до камерата. Това ни дава приятно време заедно и преди всичко ни прави изключително щастливи.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Genelia Deshmukh (@geneliad)

Вашите социални медии са доказателство, че приемате модата сериозно. Как бихте описали вашия стил?

Моята формула да бъда стилен е просто да се чувствам удобно в това, което нося. Става въпрос за дрехите, които ме карат да се чувствам щастлива и удобна. Не следвам тенденциите, а вярвам, че обличането като човек, който си, е най -важният ключ към това да бъдеш стилен.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Genelia Deshmukh (@geneliad)

Пет задължителни гардероба за хилядолетни майки ...

Чифт сини дънки, обикновена тениска, облекла за фитнес, хубав чифт токчета, чифт маратонки.

дървета с розови цветя име

Дейност след пандемия, която наистина очаквате да направите ...

Мисля, че това ще се върне на работа и мисля, че бавно започнахме да се адаптираме към новата норма, което е страхотно.

За повече новини за начина на живот, следвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най -новите актуализации!