Липсата на сън може да доведе до сърдечни проблеми: Проучване

За да се стигне до резултата, изследователите са прикрепили акселерометри на кръста на 3 974 здрави мъже и жени. Това беше направено за повече от седем нощи, за да се изследва продължителността и качеството на съня.

сън, липса на сън, ефекти на безсъние, липса на ефекти на съня, ползи за съня, липса на сън и проблеми със сърцето, индийски експрес, индийски експресни новиниТези, които спят здраво или се движат малко, също могат да имат повече натрупвания на плака в сравнение с тези, които спят здраво. (Източник: Снимка на файла)

Въпреки че е много важно да се спи, ново проучване, публикувано в Вестник на Американския колеж по кардиология, разкри, че сънят по -малко от шест часа през нощта или дори лошият сън може да доведе до сърдечни заболявания. За да се стигне до резултата, изследователите са прикрепили акселерометри към кръста на 3 974 здрави мъже и жени. Това беше направено за повече от седем нощи, за да се изследва продължителността и качеството на съня.

Според доклада в Ню Йорк Таймс което цитира това проучване, всички тези мъже и жени са преминали триизмерния ултразвук, който проверява кръвния поток през кръвоносните съдове, и други физически прегледи. Фактори като диабет, пушене, глюкоза и холестерол на гладно бяха контролирани и беше направено заключението, че тези, които спят по -малко от шест часа, са с 27 % по -уязвими да страдат от сърдечни проблеми. Тези, които спят здраво или се движат малко, също са по -податливи на повече натрупвания на плака в сравнение с тези, които спят здраво.



видове борови дървета в Уисконсин

Ние откриваме болестта в най-ранните й стадии при очевидно здрави млади хора, каза д-р Валентин Фустър, съавтор и директор на Сърдечния център на планината Синай. Това е нещо, което досега е правено само при аутопсия. Това е алармена система, която ви казва, че има друг рисков фактор за сърдечно -съдовата система, на който трябва да обърнете внимание.



Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.

растение бръшлян с лилави цветя