Стресът може да повлияе на здравето на червата; ето какво трябва да знаете

Мозъкът и стомашно -чревният тракт са тясно свързани помежду си, в резултат на което стресът пряко засяга червата

стрес, как стресът влияе на тялото, управление на стреса, стрес и здраве на червата, управление на здравето на червата, здравословен начин на живот, индийски експресни новиниСтресът в ранния живот може да повлияе върху развитието на нервната система, както и върху реакцията на тялото. (Снимка: Pixabay)

Що се отнася до здравето, най -важният му враг е стресът. Ще забележите, че от многото условия, които тормозят здравето, повечето са причинени от стрес. За съжаление, стресът е проникнал в живота ни. Наред с други неща, той влияе върху здравето на червата и в тази статия ние обсъждаме повече за това.



Според д-р Нутан Десай, старши консултант по гастроентерология в болница Фортис, Мулунд, изразът на „пеперуди в стомаха“ е доста подходящ, тъй като стомашно-чревният ни тракт е чувствителен към емоции. Гняв, безпокойство, тъга, възторг - всички тези чувства имат тясна връзка с червата. Стресът е свързан с промени в чревните бактерии, които от своя страна могат да повлияят на настроението. По този начин емоциите могат да повлияят на чревната функция, обяснява тя.



Каква е връзката между червата и мозъка?



Лекарят казва, че мозъкът и стомашно -чревният тракт са тясно свързани помежду си. Докато червата има стотици милиони неврони (нервни клетки), които могат да функционират независимо и са в постоянна комуникация с мозъка, стресът може да повлияе на тази комуникация между мозъка и червата и може да предизвика болка, подуване на корема и дискомфорт в червата. Дългосрочният стрес може да причини запек, диария или стомашно разстройство, обяснява тя.

Ранен стрес



Стресът в ранния живот може да повлияе върху развитието на нервната система, както и върху реакцията на тялото. Тези промени могат да увеличат риска от заболявания на червата или дисфункция в бъдеще. Например, може да почувствате гадене, преди да изнесете презентация, или да почувствате чревна болка по време на стрес. Стресът увеличава чревния дистрес и може да получите пристъп на диария или повтарящи се позиви за уриниране по време или след стресово събитие.



Стресът може едновременно да забави изпразването на стомашното съдържание и да ускори преминаването на материала през червата. Тази комбинация води до коремна болка и промяна в навиците на червата. Освен това остър психологически стрес намалява прага на болката на човек, казва д -р Desai.

Често срещани



* При стрес хората могат да ядат много повече или много по -малко от обикновено. Яденето на повече храна или увеличаването на употребата на алкохол или тютюн може да доведе до киселини или киселинен рефлукс. Нездравословното хранене може да влоши настроението.
* Стресът или изтощението също могат да увеличат тежестта на редовно появяващите се киселини в стомаха.
* Рядък случай на спазми в хранопровода може да бъде предизвикан от силен стрес и може лесно да бъде сбъркан с инфаркт.
* Стресът може да увеличи количеството въздух, който се поглъща, което увеличава оригването, подуването и пърденето.



Симптоми на чревна дисфункция, свързана със стреса

- Изследванията показват, че стресовите събития в живота са свързани с появата на симптоми или влошаване на симптомите при няколко храносмилателни състояния като възпалително заболяване на червата, синдром на раздразнените черва, гастроезофагеална рефлуксна болест и пептична язва.
- Функционалните стомашно -чревни нарушения или FGID, които формират 40 % от стомашно -чревните случаи, се влошават от стреса.



Чудите се как можете да се справите със стреса? Прочетете всичко за това тук .



Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.