Кунал Капур: Имам метаболизъм, който е по -бърз от Юсейн Болт

В взаимодействие с indianexpress.com актьорът говори за идеята си за ваканция, любимата си страна и живота по време на заключване.

Кунал Капур стана домакин с Духът на Шотландия . (Снимки: Kunal Kapoor / Instagram; проектиран от Gargi Singh)

След като впечатли с изпълненията си във филми като Ранг Де Басанти, скъпи Зиндаги, Минакси: Приказка за три града и Luv Shuv Tey Пилешко Khurana , актьорът Кунал Капур стана домакин на Wavemaker’s Духът на Шотландия , серия от пет епизода, която води зрителите на турне из цялата страна, като им дава поглед към шотландската култура, храна, традиции и, разбира се, живописния пейзаж. В взаимодействие с indianexpress.com , актьорът разказа за идеята си за ваканция, любимата си страна и живота по време на заключване.

Наскоро сте били домакин Духът на Шотландия , като част от което пътувахте из цялата страна и изследвахте многото й аспекти. Това ли беше първото ви посещение?

Шотландия е в списъка ми за пътуване за най -дълго време. Посещавам Англия доста често, но никога не съм успял да вкарам Шотландия в маршрута си. Многото пропуски изглеждат още по -изненадващи, като се има предвид, че някои от най -добрите ми моменти с приятели и семейство са над най -шотландския от всички износители - неговия легион от скочи. Радвам се, че чрез шоуто бих могъл да донеса част от преживяванията си у дома. Гледайте шоуто, докато ви водя по пътеки, невиждани от повечето скъпоценни драгоценни камъни.

Кое беше най -интересното, което преживяхте по време на пътуването си?

Шотландия несъмнено е едно от най -живописните места в света. Но това, което го направи специално, е колко топли и приветливи са хората. Пътувах през цялата дължина и широчина на страната и срещнах прекрасни хора, някои от които бяха и ценители на най -добрите уискита. Откриването на дестилериите зад някои от най -големите марки в света беше специално. Беше очарователно да се види голямото уважение на шотландците към тяхното наследство и култура и те успяха да прегърнат модерността и да поддържат жива шотландската култура.

Вижте тази публикация в Instagram

Когато понеделник изглежда като неделя #scruffy от @arjun.mark Стилизирано от @shwetabetty Hair от @aalimhakim

Публикация, споделена от Кунал Капур (@kunalkkapoor) на 13 януари 2020 г. в 2:59 ч. PST

Кое според вас е най -завладяващото в шотландската култура?

Страната има история, която не е за разлика от никоя друга. И това, което наистина е очарователно, е съвременната шотландска култура, която има дълбоки корени в своята история. Те имат невероятна любов и уважение към своите традиции. Докато бях изумен от това колко топли са шотландците като цяло, има нещо изключително забележително в тях, което предизвика интереса ми - те имат вродена способност да превръщат обикновеното в необикновено. Независимо дали това е в храната им или в бутилка скоч.

Вие сте любител на пътуванията? Кое е любимото ви място в света и защо?

Обичам да пътувам! Вярвам, че пътуването е много важно за растежа. Това прави живота ви много по -голям. Срещате различни хора, научавате за тях и техните култури и наследство. Любимата ми страна в света ще бъде Япония. Това е изцяло нов свят - техните хора, културата са изключително различни отвсякъде по света.

Каква е идеята ви за перфектна ваканция?

Когато пътувам, обичам да научавам и развивам дълбоко разбиране за мястото, на което отивам, предварително. Затова прочетох възможно най -много книги за страната, за да се запозная с техния език, култура и т. Н. За щастие съпругата ми също обича да пътува и да учи, така че за нас да отидем на ново място и да научим нещо, вкоренено в това място, би било идея за перфектна ваканция.

Вижте тази публикация в Instagram

Всеки, който не държи теглото си, вероятно пробужда късмета си! Снимка от @kunjgutka

Публикация, споделена от Кунал Капур (@kunalkkapoor) на 8 октомври 2019 г. в 4:32 ч. PDT

Вие също се занимавате с фитнес - от какво се състои вашият редовен тренировъчен режим?

как се наричат ​​сините цветя

Постоянно се опитвам и научавам нови неща. Мисля, че е много важно непрекъснато да пресичате границите си. Така че през годините съм тренирал бойни изкуства, йога,Пилатес, научиха Тай-Чи. Посещавам фитнес залата и имам рутина, но обичам да я смесвам с други форми на упражнения и тренировки. Също така, според мен фитнесът трябва не само да се ограничава до физическа годност, но и да се фокусира върху емоционалната и психическата годност. Следователно медитацията също е огромна част от моята рутина. Смятам, че подходът ни към фитнеса трябва да бъде цялостен, а не само да се фокусира върху естетиката.

Как поддържате фитнеса си, когато пътувате?

Опитвам се да направя всичко, което е на разположение. Ако има фитнес зала, ще отида там, но ако не е, аз правя основните неща -изкачване на стълби, отидете да бягате, обикаляйте с колело. Понякога нося и основно оборудване за фитнес, като медицинска топка, ленти и т.н., за да се побере поне в основната ми тренировка, в случай че сме на някакво отдалечено място. Не е задължително да имате оборудване, за да останете във форма, а само малко творчество. Едно дърво може да се превърне в издърпваща се лента, а няколко стола могат да се превърнат в оборудване.

Вижте тази публикация в Instagram

Завършване на годината и десетилетието с усмивка на лице и надежда в сърцето. Надявам се, че следващото десетилетие ще донесе на света така необходимия мир, просперитет, равенство и щастие. И ние ще изградим повече мостове и по -малко стени #newbeginnings @arjun.mark Стилизирано от @shwetabetty

Публикация, споделена от Кунал Капур (@kunalkkapoor) на 31 декември 2019 г. в 1:14 ч. PST

Спазвате ли и строг хранителен план?

Не точно. Всъщност аз обичам храната и обичам да опитвам храна от различни места и различни кухни. Никога не съм обичал пържена или пакетирана храна, така че здравословното хранене ми идва доста естествено. Разбира се, планът за диета влиза в сила, ако тренирам за филм и трябва да изглеждам по определен начин. След това се придържам към това, което ме съветва моят треньор и диетолог.

С 21-дневното блокиране как прекарвате времето си у дома? Как беше животът в карантина за вас?

как изглежда кората на хикори

Мисля, че е много важно да се възползвате максимално от това време, за да научите нови неща и да станете по -добри в това, което знаете. Аз също съм съосновател на онлайн платформа за набиране на средства, наречена Ketto, така че работихме от вкъщи, опитвайки се да съберем пари за различни НПО и хора, работещи в социалното пространство. През последните две седмици събрахме 10 крони Rs в борбата срещу COVID19. Освен това, четох много книги и написах няколко сценария. Този период ми даде възможност да прекарвам време със себе си и семейството си.

Вижте тази публикация в Instagram

Влизане в контакт с тялото! Нещата, които тялото трябва да прави, за да ни поддържа живи всяка секунда, са наистина невероятни. Тялото на Бил Брайсън, един от любимите ми автори, е просто невероятно. За да разберете и оцените истински случващото се във вас всяка секунда, прочетете тази книга. #InBetweenShots #Body #billbrysonquote

Публикация, споделена от Кунал Капур (@kunalkkapoor) на 25 февруари 2020 г. в 3:36 ч. PST

Какви фитнес движения/хакове бихте препоръчали на хората сега, когато фитнес залите са затворени?

Чудесно е, че живеем в свят, в който има YouTube и множество онлайн курсове. Моята препоръка би била да вземете курс и да го следвате. Или можете просто да влезете в YouTube и да проследите видеоклиповете.

Какво включва дневното хранене с измама?

Имам ужасен сладък зъб. Мога да разгледам шоколадови бонбони или кутия митхай с едно движение. За щастие имам метаболизъм, който е по -бърз от Юсейн Болт.

Серията е достъпна и в Youtube - Spirit of Scotland_Series.