Как диетата, приемът на вода и напитки като кафе влияят на детския мозък

Децата са показали подобрение в нивата на хидратация и работна памет, след като са консумирали по-голямо количество вода-2,5 литра дневно-отколкото когато са инструктирани да пият само половин литър на ден.

Проучване установи, че децата са показали подобрения в нивата на хидратация и в работната памет след консумация на по -голямо количество вода. (Източник: Гети изображения)

Според ново проучване диетата, приемът на вода и напитки като кафе влияят върху мозъка на детето. Изследването, което ще бъде представено на срещата „Хранене 2019“ в Балтимор, САЩ, показа анализ на повече от 850 деца от началното училище.

видове стайни палми

Според констатациите, децата, които са съобщили за по-голяма консумация на закуски и подсладени със захар напитки, са получили нисък резултат от стандартизираните академични тестове, отколкото децата, които са консумирали по-малко от тези храни.

Прочетете също: Обучението в ранна възраст, важно за развитието на мозъка при децата

Нездравословните диети обаче не са свързани с по -ниски резултати от когнитивните тестове при деца.

Също така, проучването предполага, че децата с по -голяма обичайна хидратация се представят по -добре по време на задачи, изискващи когнитивна гъвкавост.

В допълнение, децата са показали подобрения в нивата на хидратация и в работната памет, след като са консумирали по -голямо количество вода - 2,5 литра дневно - отколкото когато са инструктирани да пият само половин литър на ден.

готини растения за отглеждане в стаята ви

Недохранването, разпространено сред малките деца по света, може да навреди на развитието на децата. В рандомизирано контролирано проучване, проведено в 26 индийски села, бебетата, които са получили прах с множество микроелементи, интервенция за ранно обучение или и двете, показват значителни подобрения в изразителния език, визуалното приемане и социално-емоционалното поведение в сравнение с тези, получаващи плацебо.

Изследователите също така изучават ефектите на кофеин и L-теанин, вещества, открити в чаените листа, при деца с разстройство на хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD).

имена и снимки на оранжеви цветя

Те открили, че пет момчета с ADHD показват по-продължително внимание, подобрени познавателни показатели и намалена импулсивност, когато приемат кофеин и L-теанин заедно в сравнение с плацебо.

Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.