Какво представляват дошите и как влияят на кожата ви? Научете за това тук

„Подобно на нашата среда, тялото се състои от пет големи елемента - това са въздух, пространство, вода, огън и земя.“

Ето какво трябва да знаете. (Източник: Getty Images/Thinkstock)

Що се отнася до грижата за кожата, много от нас се кълнат в магията на Аюрведа. Изпробвано е, няма големи странични ефекти и сега всички са закачени! Но знаете ли, че аюрведическата грижа за кожата следва концепцията за доши?

Дошите означават грешки и са едно от трите вещества, присъстващи в човешкото тяло. Веществата се превръщат в Три-доши но защо се наричат ​​грешки?

В хармония, Три-доши (Вата, Пита и Кафа) поддържа и подхранва тялото, обяснява д -р Зил Ганди, аюрведичен лекар и формулатор на Vedix.

Тя казва: Подобно на нашата среда, тялото се състои от пет велики елемента - това са въздух, пространство, вода, огън и земя.

Вата, Пита , и Капха се считат за енергии, които държат тези елементи заедно:

Вата - въздух и пространство

Пита - огън и вода

Капха - вода и земя

Поддържането на хомеостазата при постоянни стресови фактори на околната среда и начина на живот не е лесна работа, но Аюрведа постоянно се стреми да поддържа здравословна тридошична хармония, добавя лекарят. И така, как всяка доша влияе на кожата ни? Ето какво казва тя:

Вата

Когато въздухът е висок, той причинява сухота - това е основната причина за пигментацията. Поради сухота се образуват бръчки и кожата губи блясъка и плътната си текстура.

Д -р Ганди обяснява, че Вата е естествено висока през късното лято и дълбоката зима. Ето защо е важно да се практикува Снехана - смазване и Swedana - пара за поддържане на кожата. Билки като Gokshura и Dashamula помагат да се гарантира, че Вата е балансиран.

Пита

стайни лози, които растат на сянка

Когато Pitta е в излишък, той изсушава влагата и предизвиква омазняване или чувствителност. Акнето, водещо до белези и хиперпигментация, често се среща по кожата на Pitta. Те са чувствителни към слънчева светлина и развиват лунички и бенки. Кожата остарява по -рано за Pitta. Той е естествено висок през есента и лятото, казва д -р Ганди.

За целта изберете глинени маски или сок от алое вера. Напръскайте лицето си с розова вода и включете билки като Yashtimadhu и Shatavari, за да излекувате кожата, засегната от Pitta.

Капха

Когато Kapha е излишък, това води до неравномерен тонус и застояла лимфа. Това може да предизвика пробиви.

Капха е естествено висока през пролетта и понякога в мусон, високата влага може да предизвика и проблеми с Кафа. Аюрведа предлага прибягване до суха топлина, която поддържа Капха в движение. Сауната е особено полезна за кожата, добавя тя.