Рубина Дилайк-Абхинав Шукла, комплексно упражнение, поставете основни цели за двойка тренировки

Рубина Дилайк извади трудна стойка на ръка, последвана от разделяне

Рубина Дилайк и Абхинав Шукла работят заедно. (Източник: rubinadilaik/Instagram)

Рубина Дилайк и нейният съпруг Абхинав Шукла наскоро ни дадоха бегъл поглед върху тяхната тренировка за двойки и ние сме впечатлени, меко казано.

The Чоти Баху актьорът сподели снимка в Instagram, на която е видяна да изпълнява стойка на ръка с обрат - тя прави позата с разцепени крака. С единия крак, повдигнат към тавана, другият е балансиран върху ръцете на Шукла, докато той лежи на пода под нея. Едновременно с това ръцете й са балансирани на коленете на Шукла, вместо да докосват пода. Погледни:

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Рубина Дилайк (@rubinadilaik)

растения, подобни на змийско растение

Разтегни го бей бей ..., Дилайк надписва поста.

как да разпознаем бряст

На друга снимка двойката се вижда как прави раздяла, докато седи на пода, един срещу друг с ръце, поставени на краката един на друг.

По -рано видяхме, че Приянка Чопра и Ник Джонас си поставят няколко тренировъчни цели, като упражняват заедно. Миналата година видяхме и Милинд Соман и съпругата му Анкита Конвар да практикуват заедно йога на плаж в САЩ.

Ако търсите и упражнения, които можете да правите с партньора си, ето тези, които можете да изпробвате, както е препоръчано от знаменития фитнес треньор Ясмин Карачивала.