Маратоните са изцяло за издръжливост, контрол на тялото и издръжливост: Рекордьор на книгата Limca Siddhartha Ghosh

Споделяйки съвети за младежи, които биха искали да бягат маратони в бъдеще, Сидхарта Гош казва, че най -важното е да вярваш в мечтата си, докато най -накрая я постигнеш.

Сидхарта Гош измина първия си маратон, след като навърши 30 години (проектиран от Гарги Сингх/Индийският експрес)

Базираният в Колката Сидхарта Гош винаги се е стремял да представлява Индия в спорта на международно ниво. Въпреки че искаше да се занимава с крикет, днес той е утвърден маратонец, който успешно завърши шестте звездни световни маратона, състоящи се от шест маратона в Бостън, Лондон, Чикаго, Токио, Берлин и Ню Йорк.

Беше мечта да представя Индия в крикет. Но тъй като на образованието се придава изключително значение в нашата култура, крикетът скоро стана вторичен. Но желанието да се занимавам със спорт винаги е било в мен. Ето защо, когато имах възможност да пробягам първия си маратон в Дубай през 2012 г., участвах без да се замислям. Но за да бъда честен, тогава не знаех, че ще достигна това ниво, казва Гош, рекордьор на книгата на Лимка за завършване на всичките шест световни маратона, indianexpress.com

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Йогита Арун Тамбе, учител по музика с увредено зрение, влиза в Книгата на рекордите на Limca

Той споделя, че работата му му е дала много възможности да пътува до места, където се организират маратони. Първият маратон, който пробягах, беше за мое собствено удовлетворение. Това беше да постигна мечтата си да направя име като спортист. Започнах късно, след като навърших 30 години, казва Гош, който работи в авиационната индустрия.

Но бегачите обикновено започват да тренират за маратони в по -млада възраст. Не му ли беше трудно?

Сидхарта Гош успешно е завършил шестте звездни световни маратона, състоящи се от шест маратона в Бостън, Лондон, Чикаго, Токио, Берлин и Ню Йорк.

Не наистина и може би защото съм любител на фитнеса от тийнейджърските си години. Наблягам на упражненията всеки ден - независимо дали става въпрос за ходене, фитнес или джогинг - поне за час. Това ми помогна да поддържам нивата си на фитнес и също така да се справя със стреса, който идва от бягането на маратон, споделя той.

Той добавя, че бягането на маратон е свързано с издръжливост, контрол на тялото и издръжливост. Но за това трябва да поддържате атлетичен тип тяло и да следите хранителните навици. Предлагам на хората да ядат всичко, но в ограничени количества и на редовни интервали, нещо, което е изключително важно, казва той.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Съвети за хранене за осигуряване на максимални нива на енергия при бягане на маратон

Попитайте го от кого търси вдъхновение и той се засмя. Има толкова много хора, които мога да изброя, но първият човек, който ме вдъхнови да постигна мечтата си, е баща ми. Дори на 71 -годишна възраст той е фитнес изрод, който се събужда всяка сутрин в 4.30 ч. И отива на сутрешната си разходка и йога. Тогава това ще бъде Капил Дев, който държи рекорда за това, че никога не е изпускан от отбора по крикет поради причини за фитнес, следван от MS Dhoni и боксьора Мохамед Али. Удивително е да видиш Дони да тича между раменете дори на възраст от 38 години, шегува се той.

Сидхарта Гош винаги се е стремял да постигне нещо в света на спорта.

Споделяйки съвети за младежи, които биха искали да бягат маратони в бъдеще, Гош казва, че най -важното е да вярваш в мечтата си, докато най -накрая я постигнеш. Поддържайте горещото желание в себе си и продължете да работите към целта си. Нищо не е невъзможно. Дори аз започнах късно, но най -накрая постигнах това, което търсех, предлага той.

На въпроса за бъдещите си планове той казва, че в последно време не е успял да отдели време за бягане на маратони. Смятам да се върна отново към бягането. Може дори да планирам да участвам в Ironman.