Сандвич без хляб? Ето здравословните алтернативни хора, които използват

Сандвичът с черен пипер се счита за здравословен, тъй като е подходящ за кето

Любителите на фитнеса сега опитват сандвич с черен пипер без хляб. (Източник: idaho.louisiana/Instagram)

Тъй като хората вземат да готвят у дома, вместо да поръчват на фона на пандемията на коронавирус, през последните няколко месеца се появиха много нови хранителни тенденции, от зърнени храни за пица , жабен хляб да се островна торта .

Сред тези тенденции е един вид сандвич, който наскоро стана вирусен в социалните мрежи, освен че не се нуждае от хляб. Любителите на храната наскоро излязоха с това, което твърдят, че е здравословна версия на ястието, наречено сандвич с черен пипер, в което нарязаният пипер замества хляба. Погледни:

Вижте тази публикация в Instagram

МОМЕТА това не са ли най -готините неща някога ?? Сандвичи с черен пипер! супер прости и заместващи съставки, колкото искате. • • Направи ги с тази формула (1.5 порции е показано на снимката!) 2 чаши зеленчуци (2 чушки + филийка домат за допълнителни удари) 100-200 калории мазнини (2 филии сирене) 4-5oz протеин (4oz деликатес пуйка) филийки) • От @collegenutritionist # 1starchPerDay #BestBodyBabes #schooldays #weightlosshelp #weightlossresults #weightlossplan #weightlosscoach #healthyswap #healthyeating #healthyfoodideas #eatfoodfeelgood #eatthisnotthat #gogreek #panhellenic #collegefood #collegecooking #collegefoodie #bellpeppersandwich #peppersandwich #coolfood #foodswaps #foodhacks #healthyfoodhacks

ароматно дърво с малки бели цветчета

Публикация, споделена от Подходящи здравословни рецепти (@fithealthyrecipes) на 20 май 2019 г. в 8:08 ч. PDT

Как да си направим сандвич с чушка

В този сандвич можете да използвате две филийки чушка или да направите отворен сандвич с една филия. Пълнежът може да съдържа месо, сирене и зеленчуци по ваш избор.

Сандвичът с черен пипер се счита за здравословен, тъй като е подходящ за кето-той пропуска въглехидратите, присъстващи в хляба, и го замества със зеленчук. Някои диетолози също посочиха как сандвичът е лесен начин за намаляване на калориите. Някои други експерти обаче посочиха, че ястието не е нищо друго освен малка салата. Фитнес блогърът Люси Маунтин например сподели снимка в Instagram и я надписа: Няма нищо погрешно в чушката, домата, сиренето и пилето. Но комбинирането им и наречването им на сандвич с бля ** означава, че хлябът се нуждае от заместител, защото е „лош“. И наистина наистина не е така.

Вижте тази публикация в Instagram

Това нещо отляво? Може да го разпознаете от емисията си за проучване - със сигурност е навсякъде в моята. И ще призная - сладък е. Сърцето ми не е изцяло от камък. ⁠⠀⁠⠀ Но що се отнася до храната, особено творенията, които са ЯСНО вкоренени в диетичната култура, аз съм голям фен да я нарека какво е кърваво. ⁠⠀⁠⠀ ⁠⠀⁠⠀ И това, приятелю, не е шибан сандвич. Това е много малка салата. Без това да се обличаш. Нахалството. But ⁠⠀⁠⠀ „Но тези имена са само за забавление!“ ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Добре добре. Може би са. Но проблемът често не са самите храни - а последиците от тези „заместители“. ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Например; Cau cau Няма нищо погрешно в карфиола. Чудесно е. Но „оризът от карфиол“ означава, че оризът се нуждае от заместител, защото е „лош“. (Не е.) ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Няма нищо по същество лошо в тиквичките. Също е страхотно. Но „тиквички“ означава, че спагетите се нуждаят от заместител, защото са „лоши“. (Също не е.) ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Няма нищо по същество лошо в пипера, домата, сиренето и пилето. Но комбинирането им и наричането им с кървав сандвич означава, че хлябът се нуждае от заместител, защото е „лош“. It’s ⁠⠀⁠⠀ И наистина, наистина, наистина не. Така че, да. Добре е да се насладите на тенденции или сладки рецепти. Но ако видя диетичната култура, която се опитва да ви накара да мислите, че шибаният зелен пипер е същият като хляба, ще изгубя мъничкия си ум благодаря ви xo

Публикация, споделена от Люси, главен ноб (@lucymountain) на 15 юни 2020 г. в 9:53 ч. PDT

видове вечнозелени растения за озеленяване

Преди време популярният готвач Гордън Рамзи също разкритикува концепцията във видеоклип на TikTok. Не, това не е сандвич с ниско съдържание на въглехидрати ... това е идиотски сандвич, точно там, каза той, цитиран от businessinsider.in .

Искате ли да опитате този сандвич?