Интуитивна грижа за кожата: Предложете на кожата си това, от което наистина се нуждае

Интуитивната грижа за кожата е свързана с разбирането на себе си индивидуално, защото никой размер не отговаря на всички. Вие избирате вашата грижа за кожата според вас, обяснява д-р Киран Лохия, основателят Isya Aesthetics

Спомняте ли си последния път, когато всъщност се опитахте да разберете какво иска кожата ви? (Снимка: Getty)

Когато сте почитател на красотата, естествено искате да опитате всеки нов продукт, който навлиза на пазара. Гланцовите опаковки, изисканата реклама и други подобни са достатъчни, за да ви привлекат. Но някога спирали ли сте за момент и се чудили дали новият продукт ще бъде от полза за кожата ви, или ще бъде по-скоро начин да заситите копнежа за красота?

Спомняте ли си последния път, когато всъщност се опитахте да разберете какво иска кожата ви? Може да се чете малко странно, но точно това е духът на интуитивната грижа за кожата. С прости думи, практикуването на интуитивна рутина за грижа за кожата означава да се откажете от тази линия от продукти за красота, в които се кълнете, и вместо това просто да приложите това, което кожата ви изисква в дадения момент от време.

колко различни вида борови дървета има

Интуитивната грижа за кожата е доста благородна концепция, която набира популярност. За да разберем повече, се обърнахме към дерматолозите, които ни помогнаха с подробностите и също така споделиха защо човек трябва да опита да го практикува.

Дефиниране на интуитивна грижа за кожата

Човек трябва да изостави различните продукти за грижа за кожата, които използват, и по-скоро да предприеме бавен и обмислен подход към грижата за кожата, каза д-р Geeta Grewal, козметичен хирург и уелнес експерт, 9Muses Wellness Clinic, обяснява Gurugram.

Например, ако кожата ви се чувства скучна, но не е суха, използвате серум с витамин С, но не и серум с хиалуронова киселина. След като използвате серум с витамин С в продължение на две седмици, когато почувствате, че кожата ви е изсъхнала, приветствайте вашия HA серум заедно с керамиди обратно.

видове череши със снимки

Интуитивната грижа за кожата е свързана с разбирането на себе си поотделно, защото няма размер, който отговаря на всички. Кожата на всеки е различна, включително стресорите; така че вие ​​избирате вашата грижа за кожата според вашите нужди, казва д-р Киран Лохия, основател Isya Aesthetics, Ню Делхи indianexpress.com .

Въпреки че трикът се крие в балансирането на използваните продукти, д-р Лохия сподели, че цялата концепция дава възможност, защото имате контрола да прилагате кетъринг специално за вашия тип кожа и неговите нужди.

Как да започнете да практикувате интуитивно?

Интуитивна грижа за кожатаозначава да пуснеш любимите си.(Снимка: Pixabay)

Това изисква от вас да правите този скок на вяра всеки ден. Трябва да прегледате кожата си и да разберете, че конкретният продукт, който сте използвали, ще се надяваме (стискам палци!) да работи.

Няма универсален или един свещен граал ежедневен продукт. Всичко е за смяна на продуктите ви според нуждите ви и отучаване на стриктни процедури за грижа за кожата. Например, всеки не се нуждае от почистващ препарат с масло и приемането, че не се нуждаете от определени продукти, е добро начало, казва д-р Афзаа Мачивала, MBBS, MD, консултант дерматолог, клиника за кожа Kaya Vile Parle.

Това също означава да пуснете любимите си и да имате търпение. Д-р Гревал казва: В този режим на грижа за кожата ние търсим нетоксични формули, като разбираме за какво жадува отделната кожа, какви видове съставки обича и позволява промени, когато е необходимо.

Но за тези, които не се доверяват толкова на интуицията си, нищо като да поискат помощ. Ако не знаете какви активни вещества да включите в грижата за кожата си, ние сме тук! споделя д-р Лохия.

Като каза това, работи ли за всеки тип кожа? Да, казва д-р Гревал, но д-р Лохия добавя, ако имате сериозни кожни проблеми като розацея, акне или фотоалергичен дерматит - тогава искате да се лекувате от дерматолог.

Има ли някакви ползи?

оранжева и черна пеперуда с бели петна

Номерът се крие в балансирането на използваните продукти.(Снимка: Pixabay)

Когато интуитивно слушате от какво се нуждае кожата ви, вие се стремите да премахнете много продукти. Това от своя страна помага за намаляване на зависимостта от рафта за красота – което е чудесно, защото никога не искате да сте силно зависими от продукт, при който в крайна сметка се чувствате, че кожата ви може да се сблъска с нежелани реакции или да избухне.

По този начин спираме да трупаме продукти, базирани на тенденциите в грижата за кожата, и се насочваме към продукти, за които кожата ни наистина копнее, а това от своя страна ни помага да се справим с отпадъците за красота, добавя д-р Мачивала.

два основни вида растения

В крайна сметка здравата кожа е целта за всички – независимо дали практикувате интуитивно или не. Но трябва да се отбележи, че този режим може да не ви даде най-бързите резултати, но предлага дългосрочни ползи. Д-р Мачивала добавя: Това е маратон, а не спринт. Той се задълбочава в ежедневните проблеми с кожата и е цел за цял живот. Здравата кожа е пътуване, а не дестинация

Чрез интуитивен режим на грижа за кожата вие избирате начин на живот, който повишава увереността ви и ви кара да се чувствате добре в същото време. Започвате да оценявате всичко за себе си и това внушава чувство за осъзнаване на себе си, казва д-р Гревал.

Но има ли шанс за прекаляване с този режим? Д-р Лохия казва не, защото е почти невъзможно да се прекалява. Например, ако кожата ви е чувствителна, автоматично ще спрете да използвате активни. Защото интуитивната грижа за кожата също означава да спрете нещата, когато почувствате, че прекалявате.

Д-р Гревал обаче смята, че възможният недостатък е прекаляването с бдителността. Внимателно забелязвате трансформацията в кожата, причинена от времето и хормоналните промени в тялото. Това може да доведе до известна мания да го наблюдаваме постоянно, защото кожата ни се променя много дори когато се събудим до момента, в който си лягаме.