Ето как да предпазите кожата и косата от замърсяване на въздуха. (Източник: Thinkstock/Getty Images) Качеството на въздуха в столицата и NCR е тревожна причина. С нарастващото замърсяване на въздуха за нас стана по -важно от всякога да се грижим за кожата, косата и цялостното си здраве.
Раши Бахел Мехра, основател на марката за грижа за кожата, Alanna, казва, че е важно да се следва здравословна диета и да се избягва прекомерното излагане на стилизиране, за да се гарантира, че косата и кожата ви ще останат блестящи и чисти.
Докато спазването на правилния хранителен режим е важно, важно е също така да се грижите за кожата и косата си. Д -р Амит Карханис, медицински козметолог и директор, клиника „Д -р Твача“ казва, че почистването е много важно, тъй като помага за премахване на замърсяванията и маслото, причинени от замърсяването, Почистете лицето си много добре сутрин и нанесете дебел овлажнител, тъй като помага за предотвратяване на много увреждане, причинено на кожата.
Мехра допълнително обяснява, че докато напускате дома си, трябва да спазвате определени правила. Вярвам, че има много предпазни мерки, които могат да бъдат взети, за да защитите косата и кожата си от замърсители. Един от тях е или да използвате шапка/шапка, или да покриете шал/дупата около главата и лицето, за да предотвратите увреждането на вредните ултравиолетови лъчи върху кожата или скалпа.
Използването на слънцезащитен лосион с добър SPF за предпочитане 30 или 50 е задължително. Човек не може да напусне дома си, без да го приложи. Осигуряването на хидратацията на скалпа е друг начин, по който можете да предпазите кожата и косата на скалпа от замърсители отвън. Изберете добър маслен масаж с бадемово или кокосово масло веднъж седмично. Използването на балсами също помага за поддържане на кожата ви свежа, както и за възстановяване на щетите, причинени на косата ви.
Ето някои маски за защита на кожата и косата от замърсяване:
* Смес от авокадо и мляко спомага за разграждането на мъртвите клетки на кожата, като по този начин насърчава възстановяването, също така елиминира свободните радикали, които допринасят за преждевременното стареене, казва Мехра.
* Яйчен белтък и мед осигуряват здрава кожа без бръчки и добре овлажнена. Смесете едно яйце с чаена лъжичка мед и го нанесете върху лицето си. Оставете го за 20 минути и след това изплакнете с вода.
* Папаята и овесените ядки помагат като ексфолират мъртвата кожа и придават блясък на кожата ви. Използвайте две чаени лъжички ситно смлян овес и смесете с една четвърт папая, натрошена. Разбъркайте добре и оставете на лицето си за 15 минути.
* Глината допринася, като почиства добре порите и по този начин почиства кожата ви. Оставете глинената маска върху лицето си за 15 минути и измийте с хладка вода.
* Изварата и медът, когато се смесят заедно, действа като ефективно почистващо средство. Комбинирайте две чаени лъжички извара с една чаена лъжичка мед и я оставете на лицето си за 20 минути.
* Медът и кокосовото масло проникват дълбоко в косъма, като по този начин възстановяват увредената коса. Смесете чаена лъжичка мед с чаена лъжичка кокосово масло и я нанесете върху нишките на косата.
* Бананът и зехтинът се комбинират, за да хидратират, овлажняват и помагат на косата да запази блясъка си, обяснява Бехал.
плачещо дърво с розови цветя
* Бирата и яйцето поддържат скалпа ви сух и косата здрава. Вземете половин чаша бира с едно яйце и разбъркайте добре сместа. Нанесете го върху косата си и го оставете за 20 минути.
* Кафявата захар и зехтинът при сливане помагат за ексфолирането на мъртвите тъкани от скалпа и за производството на мека и блестяща коса. Смесете две чаени лъжички кафява захар с една чаена лъжичка зехтин за най -добри резултати.
* Ябълковият оцет и лимонът помагат, като стимулират растежа на косата и премахват пърхота. Той замества тъпотата с мека, лъскава коса.