Ето какво прави ментата „билка за всички сезони“

„Независимо дали става въпрос за възпалено гърло по време на студ, горещ чай през дъждовете или просто освежаващо мохито през лятото-ментата прави всичко“, каза д-р Дикса Бхавсар

Ето защо трябва редовно да ядете мента или пудина. (Източник: Pixabay)

Чаят от мента може да бъде решение на много проблеми - било то лошо настроение, разстроен стомах, загуба на енергия или обикновена настинка. Точно така практикува аюрведа Д -р Дикса Бхавсар също така описва различните ползи от ментата, добавяйки, че всички тези качества я превръщат в „билка за всички сезони“.

кафяв паяк с точки на гърба

Ментата е моята билка за всички сезони. Независимо дали става въпрос за възпалено гърло по време на студ, горещ чай в дъждовете или просто освежаващо мохито по време на лятото - ментата прави всичко, каза Бхавсар в публикация в Instagram.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от д -р Дикса Бхавсар (@drdixa_healingsouls)

Но тази невероятна билка има много повече, както сподели експертът. Погледни:

*Ментата има един от най-високите антиоксидантни и противовъзпалителни способности за лечение на алергии.
*Успокоява разстроен стомах, тъй като облекчава подуването, газовете и менструалните спазми.
*Помага при храносмилане тъй като ментата увеличава жлъчната секреция и насърчава притока на жлъчка, което спомага за ускоряване и облекчаване на храносмилането.
*Помага за облекчаване на главоболието.
*Облекчава симптомите на IBS или синдром на раздразнените черва .
*Лекува лошия дъх.
*Помага при кърмене, тъй като намалява пукнатините и болките в зърната, които често придружават кърменето.
*Предотвратява и лекува гадене.
*Лекува астмата като ментол, присъстващ в мента, помага за облекчаване на назалната конгестия. Също така облекчава дразненето, което причинява хронична кашлица, обясни Бхавсар.

*Ментолът е естествен ароматен деконгестант, който помага за разграждането на храчките и слузта, което улеснява изхвърлянето, което помага за облекчаване на настинката.
*Ментолът също има охлаждащ ефект и може да помогне за облекчаване на възпалено гърло, особено в комбинация с чай.
*Помага за намаляване треска .
*Стимулира храносмилателните ензими, които абсорбират хранителни вещества от храната и консумират мазнини и я превръщат в използваема енергия.
*Подобрява умственото съзнание и фокус и предотвратява загубата на памет, спомена Бхавсар.
*Също така помага за успокояване на кожата, за лечение на инфекции, сърбеж и облекчава симптомите на акне, сподели тя.

Как да го имам?

Сварете 7-10 листа мента в чаша вода за пет минути. Прецедете и хапнете го сутрин. Това ще успокои всичките ти неразположения, каза тя.

За повече новини за начина на живот, следвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най -новите актуализации!

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.