Популярни Публикации
Дори диетичните безалкохолни напитки могат да разширят талията ви
Ако пиете диетична сода, мислейки, че ще ви помогне да свалите нежеланите мазнини по корема, нищо не може да бъде по-далеч от истината, казва ново проучване.
Ако пиете диетична сода, мислейки, че ще ви помогне да свалите нежеланите мазнини по корема, нищо не може да бъде по-далеч от истината, казва ново проучване. Ако пиете диетична сода, мислейки, че ще ви помогне да свалите нежеланите мазнини по корема, нищо не може да бъде по-далеч от истината, казва ново проучване.
За проучването изследователите събраха данни за здравния статус и начина на живот на 749 мъже и жени на възраст 65 и повече години и след това проследиха здравните резултати при 466 оцелели за повече от девет години.
Броят на газираните напитки, които са консумирали - и дали са диетични или редовни - се записва в началото на проучването и при всяко от трите последващи посещения.
как изглежда едно памуково дърво
Сред участниците, които съобщават, че не са консумирали никакви диетични газирани напитки, обиколката на талията се е увеличила средно с по-малко от един инч през целия период на проследяване, каза водещият автор Шарън Фаулър от Центъра за здравеопазване на Тексаския университет в Сан Антонио.
малки буболечки по стайни растения
Сред участниците, които съобщават за случайна употреба - пиене на по-малко от една диетична сода на ден - обиколката на талията се е увеличила с почти два инча.
А сред тези, които консумираха диетични газирани напитки всеки ден или по-често от веднъж на ден, обиколката на талията се увеличи над три инча.
Тези открития повдигат червен флаг за възрастните хора, защото мазнините около талията - пословичната гума около средата - са свързани с повишено възпаление и риск от метаболитни заболявания, диабет, инфаркт, инсулт, рак и смъртност.
Когато талията се разширява в напреднала възраст, висцералната мазнина се увеличава непропорционално и рискът се повишава, отбелязват изследователите.
Проучването се появи в Journal of the American Geriatrics Society.
бяла плесен върху растителна почва