Основни съвети за грижа за кожата на хора над 30 години

В ежедневните ни забързани графици пропускаме тази основна част, като правилната грижа за кожата, особено в късните 30 -те години, когато има твърде много работа за твърде малко време.

съвети за грижа за кожата, грижа за мазна кожа, рутина за грижа за кожата, индийски експресни новини, индийски експресТова са някои удобни и лесни съвети, които, ако се следват правилно, със сигурност могат да дадат невероятни кожни резултати. (Снимка: Getty Images/Thinkstock)

Всички ние се стремим винаги да поддържаме кожата си здрава и непрекъснато блестяща, за да не се повреди. Като се има предвид ежедневните ни забързани графици, ние пропускаме тази основна част, т.е. правилната грижа за кожата, особено в края на 30 -те години. Но спазването на тези лесни съвети, само заради кожата, не би трябвало да е много голяма работа.

За да се грижите правилно за кожата, първо трябва да определите какъв е вашият тип кожа. Според типа кожа става по -лесно да се идентифицират и изберат какви продукти за грижа за кожата да се закупят. Има различни видове типове кожа, т.е. суха кожа, чувствителна кожа, мазна кожа, нормална кожа и т.н., и според това трябва да се следват техниките за грижа за кожата и да се купуват продуктите, казва Пуджа Малхотра, инструктор за потребителски опит, Kiko Милано



Следват някои много удобни и лесни съвети, които със сигурност могат да ви помогнат да постигнете невероятни резултати за кожата.



Използвайте слънцезащитни продукти непременно

лилаво и бяло като цвете

Независимо от това как изглежда кожата и какъв тип кожа, кожата на всеки може да бъде засегната от слънцето. Много е важно да предпазите кожата от вредните слънчеви лъчи, особено когато видите около очите си малки фини линии. Така че няма никаква вреда да направите кожата наслоена с подходящ слънцезащитен крем, за да предпазите кожата от вредните слънчеви лъчи. Нанасянето на слънцезащитен крем непременно трябва да бъде част от ежедневната ви грижа за кожата.



Редовно ексфолирайте кожата си

Ексфолирането е основно премахване на мъртвите кожни клетки от кожата, което, ако не се отстрани правилно, може да доведе до сухи, лющещи се петна и пори. Ексфолирането на кожата основно я прави по -ярка и подобрява нейната ефективност. Ексфолирането може да се извърши или чрез ръчно търкане или триене, или чрез използване на определени продукти, които помагат за правилното ексфолиране на кожата, казва Малхотра.

Пийте много вода и поддържайте кожата винаги хидратирана



Водата е една от основните потребности на хората и нещо, без което никой не може да живее. Без подходящ прием на вода кожата може да изглежда по -матова; бръчките и порите са по -изявени. Пиенето на много вода хидратира кожата правилно и я кара да сияе.

Хранете се здравословно и спите добре

Яденето на всякакви мазни и нездравословни храни не е полезно за кожата и води до пори и акне. Също така, необходим е подходящ сън, за да си почине кожата и да помогне в борбата с фините линии, бръчките и старческите петна. Освен че използвате всички продукти и кремове за правилна грижа за кожата, е много важно да следите диетата - яжте здравословна храна и също така вземете подходящ нощен сън за много по -добра кожа.



Винаги премахвайте грима преди лягане

Много е важно да премахнете грима преди лягане - тъй като това може да причини големи щети на кожата ви през нощта. Остатъците от грим и веществата, от които се гримирате, също могат да причинят много несъвършенства на кожата, ако се оставят часове наред през нощта. Ето защо е важно да използвате средство за премахване на грим преди лягане и след това да овлажните лицето си, за да помогнете на кожата ви да диша правилно, добавя Малхотра.