Усмивката прави хората по -щастливи, казва проучването

Използвайки статистическа техника, наречена мета-анализ, изследователите комбинират данни от 138 проучвания, тестващи над 11 000 участници от цял ​​свят. Според резултатите, публикувани в списанието Psychological Bulletin, изражението на лицето оказва малко влияние върху чувствата.

Според резултатите изражението на лицето има малко влияние върху чувствата. (Снимка от iStock/Getty Images)

Усмивката наистина може да накара хората да се чувстват по -щастливи, според изследователи, които разгледаха близо 50 години данни, тестващи дали изражението на лицето може да накара хората да почувстват свързаните емоции.

Конвенционалната мъдрост ни казва, че можем да се почувстваме малко по -щастливи, ако просто се усмихнем. Или че можем да се вкараме в по -сериозно настроение, ако се намръщим, каза Никълъс Коулс, докторант в Университета на Тенеси в САЩ.

плачещи вечнозелени дървета за малки градини

Но психолозите всъщност не са съгласни с тази идея повече от 100 години, се казва в изявление на Коулс.

Тези разногласия станаха по-изразени през 2016 г., когато 17 екипа от изследователи не успяха да повторят добре познат експеримент, демонстриращ, че физическият акт на усмивка може да накара хората да се чувстват по-щастливи.

Някои проучвания не са открили доказателства, че изражението на лицето може да повлияе на емоционалните чувства, каза Коулс.

Но не можем да се съсредоточим върху резултатите от всяко едно проучване. Психолозите тестват тази идея от началото на 70 -те години на миналия век, затова искахме да разгледаме всички доказателства, каза той.

майка на милиони сукулентни растения

Използвайки статистическа техника, наречена мета-анализ, изследователите комбинират данни от 138 проучвания, тестващи над 11 000 участници от цял ​​свят.

Според резултатите, публикувани в списанието Психологически бюлетин , изражението на лицето оказва малко влияние върху чувствата.

Например, усмивката кара хората да се чувстват по -щастливи, мръщенето ги кара да се чувстват по -ядосани, а намръщението ги прави по -тъжни.

Не мислим, че хората могат да се усмихнат по пътя си към щастието, каза Коулс.

Но тези открития са вълнуващи, защото дават представа как взаимодействат умът и тялото, за да оформят съзнателното ни преживяване на емоция. Все още имаме много да научим за тези ефекти на обратната връзка с лицето, но този мета-анализ ни приближи малко по-близо до разбирането как работят емоциите, добави той.