Агорафобия: Всичко, което трябва да знаете за страха да бъдете в открити или затворени пространства

Повечето тревожни разстройства имат тенденция да се развиват в семейството. Децата с поне един родител с тревожно разстройство имат по -голям шанс да бъдат диагностицирани с агорафобия.

Както е при повечето други тревожни разстройства, се предлагат множество теории и допринасящи фактори за допринасяне за развитието на агорафобия. (Представителна снимка: iStock / Getty Images Plus)

Чувството на тревожност, тревожност или чувство на страх е преживяване, често срещано за много от нас в ежедневието ни, което може да бъде свързано с конкретни ситуации. Агорафобията е вид тревожно разстройство, което се характеризира с подчертан страх или безпокойство относно две или повече от следните пет ситуации: а) използване на градски транспорт; б) да са на открито; в) да са в затворени пространства; г) стоене на опашка или тълпа; и д) да бъде сам извън дома.

Освен това, поради такова безпокойство, индивидът се страхува или избягва ситуацията, което почти винаги предизвиква страх и безпокойство. Следователно тези ситуации се избягват активно и индивидът обикновено е склонен да изисква присъствието на придружител, за да намали тревожността, когато се сблъска с такава ситуация. Освен това е важно да се разбере, че изпитваната тревожност е непропорционална на действителната заплаха, която представлява ситуацията, и на социално-културния контекст. Страховото безпокойство и избягването продължават обикновено в продължение на 6 месеца и допринасят за значителна намеса в личното, социалното и професионалното функциониране на индивида.

черна бяла и оранжева пеперуда

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Страхът от нови храни може да повиши сърдечните заболявания, риска от диабет

Д -рСамир Парих, директор, отдел за психично здраве и поведенчески науки, Fortis Healthcare обяснява причините, рисковете и лечението на състоянието.

Причини:

Много психологически и социални стресови фактори като травма, загуба на скъп човек, трудности във взаимоотношенията, стрес на работното място, промяна в околната среда и други житейски предизвикателства могат да бъдат причина за тревожност. (Представителна снимка от iStock/Getty Images)

Както е при повечето други тревожни разстройства, се предлагат множество теории и допринасящи фактори за допринасяне за развитието на агорафобия. Въпреки това, нито един причинен фактор не е напълно замесен. Етиологията на агорафобията включва взаимодействие между генетични, биологични и психосоциални фактори.

*Биологични фактори: Ролята на невротрансмитерите е ясно установена в причинителя на тревожни разстройства. По -конкретно, установено е, че по -ниските нива на серотонин са свързани и с агорафобия.

*Генетични фактори: Повечето тревожни разстройства имат тенденция да се развиват в семейството. Децата с поне един родител с тревожно разстройство имат по -голям шанс да бъдат диагностицирани с агорафобия.

*Психосоциални фактори: Освен биологичните и генетичните фактори, много психологически и социални стресори като травма, загуба на скъп човек, трудности във взаимоотношенията, стрес на работното място, промяна в околната среда и други житейски предизвикателства могат да бъдат причина за симптоми на тревожност.

голям кафяв и бял паяк

В допълнение към гореспоменатите фактори, има някои други фактори, които са склонни да увеличат риска от индивид да развие агорафобия:

• Родителска история на срамежливост, социално потискане или някакво тревожно разстройство.
• Тревожно или несигурно разположение.
• Трудни и предизвикателни семейни обстоятелства.
• История на детско насилие - словесно, физическо или сексуално.
• Ниско чувство за себе си.
• Ниска подкрепа от колеги и други механизми за подкрепа.
• Свръхзащитно, контролиращо или откъснато родителство.

Агорафобията е лечима, а професионалната помощ е незаменима. (Снимка: Getty Images/Thinkstock)

Лечение:

цикас цар саго палми

Събирането на доказателства показва ефективността на използването на психологически подходи за значително намаляване на симптомите на тревожни разстройства. С цел осигуряване на техники за релаксация, тези подходи също помагат на индивида да повиши неговата/нейната увереност и самочувствие и да насърчи човека да се изправи пред страховитите ситуации.

Социалните умения и обучението по асертивност са основните компоненти на интервенциите, насочени към подпомагане на хората с такива тревожни разстройства. Освен това, комбинация от лекарства и психологически подходи би могла да помогне за регулиране на производството на „серотонин“, невротрансмитер в мозъка, който допринася за тревожността, като същевременно разработва и по -адаптивни механизми за справяне.

Търся помощ:

Агорафобията е лечима, а професионалната помощ е незаменима. Страдащият човек често се осмива поради липса на увереност и смелост и дори може да бъде пренебрегнат от другите. Често хората могат да изберат да скрият симптомите си, страхувайки се от срам или стигма. Наложително е да се насърчава подкрепяща среда за най -ранна идентификация и адекватна психиатрична и психологическа намеса.

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.