Популярни Публикации
Зимният блус може вече да не служи като извинение за пропускане на работа
Според проучване нито времето, нито времето решават симптомите на депресия.
Зимният блус може вече да не служи като извинение да дръпнете болен от работа! Зимният блус – изпадането в депресия, когато навън е студено и мрачно – може да не е толкова често, колкото се смята, установи ново проучване в САЩ.
Американски изследователи установиха, че нито времето на годината, нито метеорологичните условия оказват влияние върху симптомите на депресия. Въпреки това, водещият автор Дейвид Кер от Държавния университет в Орегон каза, че това проучване не отрича съществуването на клинично диагностицирано сезонно афективно разстройство, известно още като SAD, но вместо това показва, че хората може да надценяват въздействието, което сезоните имат върху депресията в общото население.
гъсеница черна с жълти ивици
От предишни изследвания става ясно, че ЕАД съществува. Но нашето изследване показва, че това, което често смятаме за зимен блус, не засяга хората толкова силно, колкото си мислим,?? - каза Кер.
Кер и колегите му анализираха данни от извадка от 556 участници в общността в Айова и 206 души в Западен Орегон. Участниците попълниха мерки за самоотчитане на депресивните симптоми многократно за период от години. След това тези данни бяха сравнени с местните метеорологични условия, включително интензитета на слънчевата светлина, по време на времето, когато участниците попълваха отчетите.
стайни водни растения с рибки
В едно проучване около 92% от американците съобщават за сезонни промени в настроението и поведението, а 27% съобщават, че такива промени са проблем. И все пак проучването предполага, че хората може да надценяват въздействието на зимното небе.
Открихме много малък ефект през зимните месеци, но той беше много по-скромен, отколкото би се очаквало, ако сезонната депресия беше толкова често срещана, колкото много хора мислят, че е, каза изследователят от Колумбийския университет Джеф Шаман, съавтор на изследването и бивш OSU. преподавател.
Бяхме изненадани. С извадка от близо 800 души и много точни измервания на времето очаквахме да видим по-голям ефект, каза Шаман. Кер вярва, че хората може би са надценили силата на зимния блус по няколко причини.
най-добрите растения за пречистване на въздуха nasa
Те могат да включват осведоменост за ЕАД, голямото разпространение на депресията като цяло и законна неприязън към зимното време. Може да не се забавляваме толкова много, да се чувстваме затворени и да сме по-малко активни през зимата. Но това не е същото като дълготрайна тъга, безнадеждност и проблеми с апетита и съня – истински признаци на клинична депресия, каза Кер. Изследването е публикувано в Journal of Affective Disorders.