Аутсорсирате ли щастието си?

Ние го знаем, но често имаме проблеми да се примирим с факта, че нашето щастие и нещастие са наши собствени.

Животът ни се върти около идеята за щастие. Но за всеки от нас това може да означава нещо различно. И така, какво наистина търсим? И основаваме ли го на външни обстоятелства? В този прост и задълбочен Тедов разговор будистката монахиня генерал Келсанг Ниема ни казва това, което вече знаем, но отказваме да се примирим: че дарбата на щастието наистина е вътре в ума и душата.

Тя започва с задаването на три важни въпроса: Имаме ли добър ден? Защо имаме добър/лош ден? Бихме ли предпочели утре добро или лошо? Очевидно не можем да отговорим на третия въпрос, защото винаги копнеем да имаме добри преживявания. Но изнасяме ли външните си чувства?

Будистките монахини ни казват, че щастието е състояние на ума, което не може да бъде получено отвън. (Проектиран от Раджан Шарма)

Ако наистина искаме да имаме добър ден всеки ден, имаме две неща, които трябва да направим. Трябва да спрем да възлагаме нашето щастие и нещастие на хора и обстоятелства. С други думи, трябва да спрем да приписваме щастието си на това, което се случва външно, и трябва да спрем да обвиняваме другите за нашето нещастие. Втората ни работа е да култивираме активно източник на мир и източник на щастие, идващ от вътрешния ни ум, казва Nyema.

Щастието и нещастието са състояния на ума и следователно истинските им причини не могат да бъдат намерени извън ума, казва тя, цитирайки ред от една от книгите на учителя си. Ако имаме спокойно състояние на ума, ще бъдем щастливи независимо от хората и обстоятелствата. Ако умът ни не е спокоен или развълнуван, тогава дори и да имаме много добри обстоятелства, ще намерим невъзможно да бъдем щастливи.