Грижата е най -доброто лекарство, казва оцелял самоубиец

В Световния ден на психичното здраве Нирадж Доши, съосновател на организация за психично здраве, SALUBRIUM, си спомня своята битка с депресията и оцеляването при множество опити за самоубийство.

психично здраве, niraj doshi, indianexpress.com, indianexpress, SAL фондация, Световен ден на психичното здраве, превенция на самоубийствата, 10 октомври,Сега Нирай Дош повишава осведомеността по въпросите на психичното здраве. (Източник: Niraj Doshi)

Като човек, който имаше очарователен живот, работещ в известен МНК, имаше любящи родители, беше в добро здраве и пътуваше по света с тогавашната си партньорка в живота, Нирадж Доши нямаше за какво да се оплаква, докато проблемите в отношенията не го накараха да депресия . Продължил повече от четири години, депресията му станала толкова тежка, че той се опитал да се самоубие няколко пъти.

как да убием червения паяк

Избягвах медицинските съвети и отидох на тъмно място. Опитах се да скоча от апартамента си на 23 -ия етаж в Сингапур няколко пъти. Бяха необходими общо 33 души, за да ми помогнат да изляза през тази трудна фаза от живота си. След като дълго време отказвах лекарства и след като почти успях да опитам да умра, най -накрая реших да потърся лекарска помощ. Толкова се радвам, че оцелях, разказва 39-годишната Нирадж, която е работила като специалист по плащанията в MNC. indianexpress.com .



Майката на Нирадж, Банси, го е довела до призванието на живота му. Всеки тъмен момент в крайна сметка се отваря към светлината. И за мен това беше намирането на житейската ми страст, към която ме насочи майка ми. „Ако 33 души ви спасиха живота, защо не можете да спечелите подкрепата на 26,4 милиона, за да изкорените 8,00 000 самоубийства, които се случват всяка година? тя ми беше казала, казва Нирадж, който е съосновател на SALUBRIUM, което означава SAL-Спаси живот-осигурявайки на теб (ти) и на близките ти равновесие на ума и сърцето с майка му.



Създадена като индийска организация за психично здраве на 10 септември 2019 г. в Световния ден за превенция на самоубийствата, организацията има за цел да изкорени самоубийствата в Азия до 2030 г. и в световен мащаб до 2040 г.

След преживяването на опитите и връщането към нормалното, майка ми и аз проведохме няколко чата около това защо епидемията от самоубийство все още продължава, особено след като те са абсолютно предотвратими. Ние си сътрудничихме за проучване и събрахме екип от доброжелатели, които бяха съгласувани с визията за стимулиране на осведомеността за психичното здраве, премахване на стигмата около такива заболявания, както и за подпомагане на лечението на всички, обяснява той.



Според Световната здравна организация (СЗО) в световен мащаб близо 800 000 души умират от самоубийство всяка година. Това се равнява на смъртта на един човек на всеки 40 секунди . СЗО съобщава, че като проблем на общественото здраве самоубийството е водещата причина за смърт сред младите хора на възраст 15 и 29 години. Такъв беше възходът на самоубийствата, който СЗО призова за разработване и прилагане на стратегии за предотвратяване на самоубийствата и насърчаване на психичното здраве в навечерието на Световния ден за психично здраве, отбелязан ежегодно на 10 октомври. Тази година темата на деня е превенцията на самоубийствата .

паяк червени и черни райета крака

Използвайки книги, подкасти, медитация, йога, а също и технологии с изкуствен интелект, за да достигне до нуждаещи се хора, с помощта на известни клинични психолози като д-р Киран Шандиля и уелнес гурута като д-р Мики Мехта, Доши подчертава, че неговата организация също има за цел за намаляване на стигмата около психичното здраве.

Пътуването за SAL започна много лично. Така че, ние искаме да предотвратим психични заболявания чрез връзки с уелнес гуру, терапия, базирана на изкуството, като рисуване и медитативни и терапевтични форми на изкуство като заплитания на дзен, кръгове на барабани и мандали за премахване на стреса и релаксация, казва той.



червени плодове, които растат по храсти

Един месец след функционирането му близо 15 души от различни възрастови групи са се обърнали към телефонната линия за помощ на SAL - 1800121150150 - с въпроси, които варират от финансови или загуби на работа до проблеми в отношенията в семейството. Обажданията са от цяла Индия. Обажданията за консултиране са по един час, докато първоначалният чат е средно за 15-30 минути. Също така родители/приятели също са призовали своите близки. Всичко е поверително, казва той.

Признавайки ролята на майка си и приятелите си като болногледачи, Нирадж подчертава необходимостта от подкрепа. Грижата е най -доброто лекарство за хората, преживели психично здраве. Това им дава усещане за приемане и сплотеност от ситуацията на откъснатост. Участието и подкрепата на семейството помагат на човека да се възстанови бързо. Тя може да помогне на човека да се справи с проблема си за самочувствие, свързан с тяхното състояние. Винаги е препоръчително да сте около човек с психично здраве и да му давате любов и щастие и никога да не ги оставяте сами, казва той indianexpress.com .

Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.