Превенция на самоубийствата: Психолог развенчава обичайните митове

Потърсете професионална помощ, посетете специалист по психично здраве, психолог или психиатър. За незабавна помощ потърсете помощ от телефонните линии за самоубийства

Превенция на самоубийства, общи митове, самоубийство на телевизионни актьори, как да се предотврати самоубийство, смърт от самоубийство, признаци на самоубийство, психично здраве, депресия,Хората може да не искат директно помощ, но предупредителните знаци винаги са налице, казва психолог. (Източник: Getty Images/Thinkstock)

Според Световната здравна организация (СЗО) всяка година в света има приблизително 800 000 смъртни случая от самоубийства. Това означава средно 1 опит за самоубийство на всеки 40 секунди. Въпреки това, поради някои митове наоколо самоубийство , хората обикновено не успяват да идентифицират предупредителните знаци в точното време и предлагат подкрепа, каза Нихарика Мехта, психолог, болница Хиранандани Ваши-А Мрежова болница Фортис.



По -долу тя развенчава някои от такива често срещани митове



Мит: Самоубийствените хора са слаби



Факт: Самоубийството е опит за бягство от физическа и емоционална болка. Хората със склонност към самоубийство не искат да умират; те искат болката да спре.

Мит: Хората, които се опитват да се самоубият, са психически и емоционално разстроени



Факт: Най -често хората с диагноза психично заболяване мислят за самоубийство. Но не всички хора, които мислят за самоубийство, имат психично разстройство. Най -често депресията, тревожността и мислите за самоубийство се съчетават. Следователно прикрепването на толкова силни етикети не прави нищо друго, освен добавя към емоционалната болка.



вечнозелени храсти, които остават малки

Мит: Хората, които говорят за суицидни намерения, търсят само внимание

Факт: Не е лесно да говориш за чувствата си. Така че, когато някой каже, че мисли за самоубийство, той е събрал огромна смелост да изрази своите мисли и емоции. Те винаги трябва да се приемат на сериозно. Да, те търсят внимание като вик за помощ; искат някой да забележи, че не се чувства добре. Трябва да им бъде предоставена цялата емоционална подкрепа, която поискат.



Мит: Питането дали човек има самоубийство, предизвиква поведението и насърчава индивида



Факт: Мислите за самоубийството започват, когато няма видимо бягство или решение на проблема. Най -често тези хора не искат решение. Те искат само да бъдат приети и да получат подкрепа, за да се справят сами с проблемите. Така че питането за мисли за самоубийство не ги насърчава да действат. Това показва, че сте забелязали болката им и сте готови да ги подкрепите в трудния им момент.

СЗО споменава също, че се говори открито самоубийство може да даде на индивида други възможности или време да преосмисли решението си, като по този начин предотврати самоубийството.



Мит: Те никога не молят за помощ



Факт: Решението за опит за самоубийство не се случва за една нощ. Хората може да не искат директно помощ, но предупредителните знаци, включително промени в настроението, необичайни модели на сън и т.н., винаги са налице. Трябва само да го потърсите и да направите нещо по въпроса.

Какво да правя?



черен бръмбар с червена ивица

Потърсете професионална помощ, посетете специалист по психично здраве, психолог или психиатър. За незабавна помощ потърсете помощ от телефонни линии за самоубийства .



Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.