PewDiePie показва трансформация на тялото в нова вирусна снимка; познайте диетата му, рутинните тренировки

PewDiePie, известен още като Felix Arvid Ulf Kjellberg сподели петдневната си рутинна тренировка с феновете си във видеоклип

Невероятната трансформация на тялото на YouTuber PewDiePie печели сърцата. (Източник: pewdiepie/Instagram)

PewDiePie, известен още като Felix Arvid Ulf Kjellberg, един от най -популярните създатели на съдържание в YouTube, наскоро публикува своя снимка в Instagram.

YouTube, който обяви кратка пауза през януари 2020 г., грабна очните ябълки с невероятната си физическа трансформация, която снимката показва. В него PewDiePie позира с голо тяло, парадирайки с тонизираната си фигура и бицепс. Снимката сега става вирусна. Погледни:

Вижте тази публикация в Instagram

Последният ден на безпроблемен септември момчета

Публикация, споделена от PewDiePie (@pewdiepie) на 30 септември 2020 г. в 3:57 ч. PDT

Как шведският YouTuber постигна тази трансформация? Всичко е благодарение на рутинните му тренировки и диетата. През май тази година YouTuber сподели петдневната си рутинна тренировка с феновете си във видеоклип.

Рутинната тренировка на PewDiePie

YouTuber започва седмицата, като се фокусира силно върху гърдите и раменете, в понеделник. На следващия ден той прави клякания, мъртва тяга и напади. В сряда той прави упражнения за теглене. Следващият ден е запазен за упражнения за крака, докато петък е посветен на комбинация от упражнения за изтласкване и издърпване. Гледай видеото:

Диетата на PewDiePie

Създателят на съдържание също разкри своя диетичен план, споменавайки как е започнал да консумира повече протеини. Той също така беше разкрил по -рано, че е спрял да пие сода, а също и алкохол, освен в социални случаи, според hitc.com .