Запушване на носа: Изпробвайте това просто аюрведично бързо поправяне за облекчение

„Правете инхалация с пара (по този начин) поне два-три пъти на ден и ще видите, че запушването на носа ще изчезне съвсем скоро“, каза д-р Дикса Бхавсар

Хората прибягват до приемането на тези билки под някаква форма, за да балансират психичното си здраве и да се опитат да се борят с проблемите на тревожността. (Източник: Getty Images/Thinkstock)

Вината за това е зърното във въздуха или замърсителите, запушването на носа-когато носът се възпали и запуши най-вече поради настинка, грип или синус-обикновено се среща от много хора през зимните месеци. Въпреки че обикновено отшумява от само себе си, може да бъде изключително неудобно, докато продължи. Но вместо да разчитате на временни мерки и извънборсови лекарства, потърсете решения, базирани на Аюрведа, предложи практикуващ аюрведа Д -р Дикса Бхавсар .

Ето как някои аюрведични билки да ти дойде на помощ.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от д -р Дикса Бхавсар (@drdixa_healingsouls)

Съставки за инхалация с пара

500 мл - вода
2 супени лъжици - семена от карамбол
4-5-Tulsi листа
1 чаена лъжичка - Куркума
Шепа - листа от мента

Метод

Сварете водата. Добавете всички съставки. Варете отново за 10-20 минути.

Как се използва?

След като съставките се смесят с вряла вода, свалете я от котлона и вдишайте парата за 10 минути.

Правете го поне два-три пъти на ден и скоро ще видите, че запушването на носа изчезва наистина, каза д-р Бхавсар.

Освен това можете да прецедите и да пиете водата след това вдишване на пара , добави тя.

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.