Направете Quesadillas само за 15 минути (рецепта вътре)

Какво ще кажете за някои апетитни сирене quesadillas?

Харесвате ли Quesadillas? (Снимка: Гети)

Мексиканско ястие, което почти наподобява тако, кесадилите са пикантни и пълни със сирене. Комбинацията е вкусна и прави бърза хапка, която е с ниско съдържание на въглехидрати и с висок вкус! Тази рецепта от YouTuber Joey, готвачът на диета, веднага ще ви спаси в дните, когато търсите точно това. Най-добрата част? Всичко, от което се нуждаете, са няколко съставки и само 15 минути!

Проверете го по -долу.

Съставки

• 150 г - бадемово брашно
• 6 g - Ксантанова смола
• 2 g - бакпулвер
• Сол на вкус
• 1-Яйце със среден размер
• Вода
• 1 чаша - настъргано сирене чедър

ПРОЧЕТЕТЕ | Проста рецепта: Тези здравословни кето брауни ще бъдат готови за миг

Метод

*В купа добавете бадемово брашно, прах от ксантанова смола, бакпулвер и сол на вкус според посочените по -горе измервания.

снимки на стайни палми

*Разбийте тези съставки и след това добавете яйце към тази смес. Добавете 2-4 супени лъжици вода (ако е необходимо) и смесете сместа, докато получите текстура, подобна на ронлива.

видове борови дървета в щата Вашингтон

*Сега използвайте ръцете си и омесете тестото и направете 4 малки топки. Разстелете пергаментен лист и поставете топка тесто. Покрийте го с друг лист пергаментова хартия и го сплескайте с помощта на точилка. Повторете процеса с други топчета тесто.

*Сега поставете плосък тиган и добавете плоските кръгли тортили, гответе ги. Те се готвят много бързо, така че дайте 30 секунди само от всяка страна. Представете си, че правите папади, точно по този начин правите тортили за кесадили!

*Сега добавете настърганото сирене чедър между две тортили и ги гответе на тигана, докато сиренето започне да се топи.

*Сега прехвърлете кесадилите от тигана на плоска плоча и нарежете на четири филийки.

Те са супер сирене и няма да можете да се наситите!

Ще опитате ли тази рецепта?

Ето и други здравословни рецепти, които можете да опитате

Не е нужно да печете тези вегетариански сладкиши; вижте рецептата тук

черно-бял космат паяк

Тези вегетариански бисквити без глутен са идеални за хапване в полунощ

Опитайте тези лесни безглутенови хранителни бомби за закуска днес; ето рецептата

какъв сукулент имам

Опитайте бисквитките с канела/джинджифил без глутен на Yami Gautam; ето рецептата

Ракул Преет Сингх готви вкусна вегетарианска паста с песто; опитайте рецептата