Кадха за повишаване на имунитета: Преживелият Covid-19 споделя рецепта, която й е помогнала

Пийте кадха два пъти на ден за имунитет, предложи главният готвач Анахита Донди.

Ето една проста рецепта за изграждане на вашия имунитет. (Източник: Anahita Dhondy/Instagram; проектирано от Gargi Singh)

министър председател Нарендра Моди се застъпва за използването на традиционни аюрведа билки и подправки за изграждане на имунитет за борба с настоящата здравна криза. Той често е подчертавал значението на домашните лекарства за предотвратяване не само на сезонни проблеми като настинка, кашлица и грип, но и коронавирус . Ето защо много хора консумират имунитет усилва редовно. Въпреки че има много начини, по които може да се приготви кадха или аюрведична билкова напитка, ето един прост, на който попаднахме в социалните медии.

Какво е специалното в този, питате? Рецептата е от оцелял от Covid и войн, който е пил кадха два пъти на ден, споделен готвач Анахита Донди, докато демонстрира как се прави. Разгледайте публикацията по-долу:

Вижте тази публикация в Instagram

Споделяне на семейна рецепта или индийска рецепта за домашен лек за кашлица, настинка и грип! Това е от @arshitabkapoor, оцелял и войн от Covid и това е, което тя трябва да каже: „Тази кадха наистина е вкус на живота. Помогна ми да преживея covid, а също и да изградя имунитет. Пийте това два пъти на ден, предпазливо и със сигурност ще се почувствате по-силни! Харесвам и моята кадха да е вкусна, така че винаги добавях допълнително канела и гур!' Така че, докато има всички тези подправки, които са противовъзпалителни, това, което наистина привлече окото ми, беше добавянето на черен пипер. Знаеше ли? Макар че черният пипер може да изглежда като странно допълнение към микса, присъствието му играе съществена роля. Добавянето на черен пипер с куркума увеличава усвояването на куркума с 2000 процента, когато се използва в съотношение 1:10 пипер към куркума. Доста невероятно, нали? Черният пипер помага в борбата с респираторните заболявания и подмладява белите дробове. Така че с мусоните пред нас и ситуацията с Covid, тази напитка може да се направи и да има дом. Това е успокояващо и вкусно и най-важното е наистина добро за вас. Приемайте го горещо или топло, два пъти на ден! Свежа куркума и босилек от @krishicress Надяваме се да ви хареса тази лесна рецепта от нашия дом, #TogetherAtHome ще продължим да готвим (и да пием) всеки ден! #HappyCooking #Happydrinking #stayhome #staysafe #quarantinecooking #kadha #ayurvedic #ayurvedicdrink #immunitybooster #homeremedies #homecooking #chefanahita #chefathome #easypeasy #stepbystep #stepbystep #recipevideo #recipevideo #ohomerecipecheat #ohomerecipecheathome #recipevicheathome #ayurvedichome

Публикация, споделена от Анахита Донди Бхандари (anahitadhondy) на 30 юни 2020 г. в 5:21 ч. PDT

Ето какво трябваше да каже оцелелата Аршита Б. Капур за кадха, информира Донди: Това кадха наистина е вкус на живот. Помогна ми да преживея covid, а също и да изградя имунитет. Пийте това два пъти на ден и със сигурност ще се почувствате по-силни! Харесвам и моята кадха да е вкусна, така че винаги добавях допълнително канела и гур (jaggery)!

Ето рецептата.

Съставки

Моти елаичи
Свежа куркума
Карамфил
Черен пипер на зърна
Тулси
Канела
джинджифил
Мунака
Мед или джагери

Ползи за здравето

какви са всички цитрусови плодове

Канела

Заредени с противовъзпалителни свойства и антиоксиданти.

кардамон

Помага за облекчаване на киселото гърло и поддържа тялото хладно.

Карамфил

Подсилва имунната система на организма.

Черен пипер на зърна

С високо съдържание на антиоксиданти и помага на тялото да абсорбира куркумата.

Тулси

Богат на антиоксиданти.

Метод

* Обелете прясна куркума и пресен джинджифил. Смачкайте и двете с хаванче и пестик.
*В тенджера кипнете вода и добавете куркума и джинджифил.
* Добавете всички останали подправки.
* Варете го 20-30 минути. Добавете джибри или мед за сладост.

Как да го имам?

Загрейте го и го приемайте през целия ден.

За повече новини за начина на живот, последвайте ни на: Twitter: начин на живот_т.е | Facebook : IE Начин на живот | Instagram: т.е