Прегърнете силата на уязвимостта: Брене Браун
Няма срам да прегърнем нашите уязвимости, тъй като човек не може да заглуши тези чувства.
Като изследовател на уязвимостта, Брене Браун, която изучава човешката връзка и способността ни да съпреживяваме, да принадлежим, да обичаме, говори защо, за да се случи истинска връзка, трябва да позволим да бъдем видяни, наистина видяни.
Уязвимостта е сърцевината на срама и страха и нашата борба за достойнство, но изглежда, че тя е и родното място на радостта, на творчеството, на принадлежността, на любовта, каза Браун, професор по научни изследвания в Университета в Хюстън, колеж по социална работа. .
Браун, който е прекарал повече от десетилетие в изучаване на уязвимостта, смелостта, автентичността и срама, попита хората в социалните медии как биха определили уязвимостта. В рамките на час и половина, тя информира, че е имала 150 отговора.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Да имаш страст е дар: Джеф Безос
Защо се борим толкова много с уязвимостта? И какво се случва, когато изтръпнем чувството? Тя обясни: Не можете да заглушите тези тежки чувства, без да обезболите нашите емоции. Не можете избирателно да вцепенявате. Така че, когато ги сковаваме, ние вцепеняват радостта, ние вцепеняваме благодарността, ние вцепеняваме щастието. И тогава, ние сме нещастни и търсим цел и смисъл, и тогава се чувстваме уязвими, така че тогава имаме няколко бири и кифла с бананови ядки. И това се превръща в този опасен цикъл.
растения за озеленяване пред къщата
Отговорът, както Браун обясни в тази вдъхновяваща беседа, е да се прегърне уязвимостта.