Вдъхновен от Олимпийските игри в Токио, Анил Капур „спринтира обратно в действие“

Докато изгаря калории, спринтът помага за подобряване на метаболизма, предизвиквайки загуба на тегло

анил капурАнил Капур повишава нивата си на фитнес всеки ден. (Източник: anilskapoor/Instagram)

Дългоочакваната Олимпиада в Токио мотивира Анил Капур да работи върху фитнеса си. 64-годишният актьор наскоро сподели видео в Instagram, в което се вижда как спринтира на състезателна писта.



Вдъхновени от нашите индийски спортисти в Токио, които карат цялата страна да се гордее! той надписва видеото.



катерене на лозя с лилави цветя

Толкова се радвам, че отново съм на пистите! той добави.



Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от anilskapoor (@anilskapoor)

Спринтът включва бягане на кратко разстояние за ограничен период от време. Докато изгаря калории, спринтът помага за подобряване на метаболизма, предизвиквайки загуба на тегло. Форма на кардио, спринт също подобрява издръжливостта и мускулната сила.



По -рано през юни тази година той сподели друг видеозапис на неговия спринт . Казват, че не можеш да надбягаш проблемите си, но аз ще се постарая да избягам от спринта си, пише той.



снимки на видове дървета
Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от anilskapoor (@anilskapoor)

зелено и черно летящо насекомо

По време на блокирането, предизвикано от пандемията, АК срещу АК актьор ни вдъхнови с показване как да тренирате у дома без фитнес уреди . По -късно, във фазата на отключване, ентусиастът по фитнес сподели и видео, на което той спринтира на плажа.



Страстта на Анил Капур към фитнеса е наистина вдъхновяваща.