„Връщане към времето, когато не можех да бъда отхвърлен“: Сара Али Хан споделя стара снимка

Сара Али Хан, която отслабна с 30 килограма, преди да влезе във филми, винаги е говорила за пътуването си към отслабване.

Актьорът от Kedarnath Сара Али Хан сподели стара снимка с майка си Амрита Сингх. (Източник: Сара Али Хан/Instagram)

Тя може да е само на два филма, но актьор Сара Али Хан е един от най -обсъжданите актьори днес. Наскоро тя сподели снимка на себе си с тегло над 90 кг с майка си Амрита Сингх в Instagram. Публикацията покани множество положителни коментари от боливудската бригада, включително актьори Аюшман Хурана , Картик Арян и Шрадда Капур , а също така хвърли светлина върху фитнес трансформацията на 24-годишния актьор.

Често е говорила за това как е разкрила, че тренира редовно и „всеки ден бяга на бягаща пътека“. (Източник: Сара Али Хан/Instagram)

Тя надписа изображението Throwback към момент, в който не можех да бъда хвърлен. Докато повечето от коментарите бяха с положителен характер, публикацията също покани каламбури за нейното тегло. The Кедарнат актьорът, който често е говорил за своето фитнес пътуване за загуба на 30 кг, преди е споделил за борбите си с Синдром на поликистозни яйчници или СПКЯ, хормонално разстройство, което причинява наддаване на тегло, прекомерен растеж на косата, нередовен цикъл и дори безплодие.

В Каран Джохар Кафе с Каран, където се появи с баща си Сайф Али Хан миналата година, тя говори за теглото си и PCOD, когато Джохар й показа старите си снимки и видеоклипове.

Тя каза, че бях 96 кг. „Ще бъде почти грубо да ви нарека дебел“, казахте вие ​​(посочвайки нейния баща, Сайф Али Хан). Всъщност имах PCOD. Аз все още го правя. И поради това мисля, че качих количеството тегло, което направих. Поради това имаше и проблем с хормоните. В този момент тя беше прекъсната от баща си Сайф, който попита: Няма нищо общо с пиците, които си имал преди?

Тя каза: Разбира се, ядох много. Прекарах добре. Бях редовно дете. За мен беше много трудно да а) отслабна и б) нивото на хормона беше много високо.

Сара Али Хан се разхожда по рампата в Делхи. (Снимка: APH изображения)

В интервю за Би Би Си, Симба актьор каза, че отидох в Колумбия за четири години и в края на втората година реших, че наистина искам да действам, както казах, че винаги съм знаел, но това осъзнаване съвпадна с скалата за претегляне, че съм на 96 килограми. Така че беше малко трудно. След това беше последната година на колежа в самата Америка, че отслабнах.

В много от интервютата си тя разкри, че тренира редовно и „всеки ден бяга на бягаща пътека“. Тя също тренира с Намрата Пурохит , кой е Карина Капур Хан Инструктор по пилатес. Като форма на упражнения, Пилатес се състои от гъвкавост с ниско въздействие и мускулна сила и движения за издръжливост.

Сара Али Хан прави пилатес с треньор Намрата Пурохит. (Източник: Namrata Purohit / Instagram)

Сара също тренира под ръководството на Синди Журден, която е обучител на лагера за обучения на Шахид и Мира Капур. Boot camp включва комбинация от аеробни и силови тренировъчни движения, които помагат за изграждане на издръжливост и сила.

Напоследък много други знаменитости са предприели здравословна загуба на тегло.

Актьор Рам Капур отслабнете близо 30 кг с 16/8 часовата диета, която е неограничаваща диета, която ви позволява да ядете всичко и всичко по време на 8-часов прозорец на ден, а за останалите 16 часа трябва да постите. Съпругата на хореографа и режисьор Ремо Д’Суза наскоро сподели снимки, оценяващи съпруга и треньора си Правин Найр за невероятното й отслабване.