„Захарта вероятно е единственият ми порок“: партньорката на Арджун Рампал Габриела Деметриадес разкрива рутинни тренировки, диета

„Не спазвам някаква конкретна диета. Но аз правя периодично гладуване, когато съм у дома “, каза тя в история в Instagram

Габриела Деметриадес разкри, че се е борила с образите на тялото като модел. (Източник: rampal72/Instagram)

Моделът и партньорката на Арджун Рампал Габриела Деметриадес току -що разкри тайните зад нейната фитнес. В сесия „Попитайте далеч“ в Instagram майката сподели рутинните си тренировки, диетата и много други.

Не спазвам никаква определена диета. Но аз да периодично гладуване когато съм вкъщи, каза тя в история в Instagram.

Говорейки за нейната тренировка, тя сподели, че го правя пет до шест пъти седмично и се грижа да си почивам един ден. Нейната тренировка включва комбинация от HIT (високоинтензивна тренировка), йога, пилатес, ходене и бягане.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Габриела Деметриадес (@gabriellademetriades)

Деметриад също беше попитан дали тя избягва консумацията на захар за да поддържа себе си във форма. Не, аз не. Знам, че е лошо, но вероятно това е единственият ми порок, така че е добре да имам умерено, каза тя.

Мама на Арик, Деметриадес говори за това как се е сблъскала с образите на тялото като модел. ... за съжаление модната индустрия не беше толкова разнообразна, колкото е днес. Ще ми се казва през цялото време, че не съм достатъчно висок, бедрата ми са твърде големи, бедрата ми са твърде дебели, по принцип каквото и да не им хареса. Отне ми много време, за да не оценя себе си върху тези неща.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Габриела Деметриадес (@gabriellademetriades)

34-годишната също разкри своята грижа за кожата. Все още имам пигментация от бременността, но не чувствам алкохол, много сън и упражнения и добра рутина (измиване на лицето, слънцезащитен крем, овлажнител, когато е необходимо, и много витамин С наистина ми помогна, написа тя в друга история на Instagram.

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.