Керамиката, компютърните игри биха могли да помогнат за предотвратяване на загуба на памет

Играта на компютърни игри, четенето на списания или изработката на средна възраст или по -късно в живота може да забави или предотврати загубата на памет, казва ново проучване.

Играта на компютърни игри, четенето на списания или изработката на средна възраст или по -късно в живота може да забави или предотврати загубата на памет, казва ново проучване.

Изследването, което ще бъде представено на 61 -ата годишна среща на Американската академия по неврология в Сиатъл, от 25 април до 2 май 2009 г., включва 197 души на възраст между 70 и 89 години с леко когнитивно увреждане или диагностицирана загуба на памет, и 1124 души на тази възраст без проблеми с паметта.

черна размита гъсеница сан диего

И двете групи отговориха на въпроси относно ежедневните си дейности през последната година и на средна възраст, когато бяха на възраст между 50 и 65 години.

Проучването установи, че през по -късните години четенето на книги, играенето на игри, участието в компютърни дейности и извършването на занаятчийски дейности като керамика или ватиране са довели до 30 до 50 % намаляване на риска от развитие на загуба на памет в сравнение с хората, които не са го правили тези дейности.

Хората, които са гледали телевизия по -малко от седем часа на ден в по -късните години, са с 50 % по -малко склонни да развият загуба на памет, отколкото хората, които са гледали повече от седем часа на ден.

Доброволците, които са участвали в социални дейности и са чели списания през средна възраст, са с около 40 % по -малко вероятно да развият загуба на памет от тези, които не са извършвали тези дейности.

Това проучване е вълнуващо, защото демонстрира, че стареенето не е задължително да бъде пасивен процес. Просто като се занимавате с когнитивно упражнение, можете да се предпазите от бъдеща загуба на памет, казва авторът на изследването д -р Йонас Геда, невропсихиатър в клиниката Майо в Рочестър, МН и член на Американската академия по неврология.

Разбира се, предизвикателството при този тип изследвания е, че ние разчитаме на минали спомени на участниците, следователно трябва да потвърдим тези констатации с допълнителни изследвания, ?? добави експертът.

видове снимки на кактусови растения

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.