Изхвърлете мобилния си телефон, за да останете във форма

Мобилният телефон може да намали вашата фитнес и физическа активност.

Залепен за мобилния си телефон? Това може да намали вашата фитнес и физическа активност. Високото използване на мобилен телефон е свързано с лоша форма на студентите, установи ново проучване.

Изследователи от щатския университет в Кент в САЩ се интересуват от връзката между смартфоните и нивата на фитнес, защото за разлика от телевизора телефоните са малки и преносими, което прави възможно използването им по време на физическа активност.



Те открили, че въпреки мобилността на телефона, високата употреба допринесе за заседналия начин на живот на някои субекти. Повече от 300 студенти от Средния Запад бяха анкетирани относно използването на мобилните им телефони и нивото на активност. От тези студенти 49 са тествали тяхното ниво на фитнес и телесна композиция.



Резултатите на изследователите показват, че учениците, които прекарват много време на мобилните си телефони – до 14 часа на ден – са по-малко годни от тези, които използват средно малко повече от 90 минути мобилен телефон дневно.

Смята се, че проучването е първото, което оценява връзката между използването на мобилен телефон и нивото на фитнес сред всяка популация.



Изследователите Джейкъб Баркли и Андрю Леп, преподаватели в Колежа по образование, здравеопазване и човешки услуги в университета, стигнаха до заключението, че техните открития предполагат, че използването на мобилен телефон може да бъде в състояние да прецени риска на човек от множество здравословни проблеми, свързани с неактивен начин на живот. .

Изследването е публикувано в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да бъде заместител на професионални медицински съвети. Винаги търсете напътствията на Вашия лекар или друг квалифициран здравен специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.