Отслабването на Опра Уинфри: Водещата на токшоуто губи над 20 кг и го обича

Водещата на токшоу Опра Уинфри се присъедини към програма за отслабване, наречена Weight Watchers през 2015 г.

Отслабването на Опра Уинфри! (Източник: https://www.weightwatchers.com/us/oprah )

Кралицата на токшоуто Опра Уинфри казва, че е отслабнала над 20 кг и много го харесва. 65-годишният се присъедини към програма за отслабване, наречена Weight Watchers през 2015 г. Приближаването до марката за отслабване от 45 килограма е страхотно чувство, каза Уинфри.

животно в тропическите гори

Тя каза, че загубата на тегло е резултат от промяна в начина на живот, вместо от години на диета, съобщава aceshowbiz.com. След като прекарах буквално години на повече диети, отколкото искам да преброя, най -накрая направих преминаването от диета към промяна в начина на живот.

Всички са различни, но за мен това, което е работило, са наблюдателите на теглото ... Днес съм по -наясно с това, което ям, балансирайки снизходителните неща с по -здравословни възможности, каза тя. Водещата на шоуто на Опра Уинфри казва, че се чувства насърчена да предприеме цялостен подход към здравето и фитнеса.

Вижте какво още прави новините в начина на живот тук

Уинфри добави: Днес съм по -наясно с това, което ям, балансирайки снизходителните неща с по -здравословни възможности. Оставям масата доволна - и за мен това е далеч по -важно от всяко число на скалата. Тя също така казва, че за нея няма смисъл как някои хора могат да живеят без хляб и тестени изделия.

Усетих, че щраква от самото начало. На @WeightWatchers живея живота, който искам и никога не се чувствам лишена, написа тя в туитър заедно с видео.

Гледайте видеото й за отслабване тук:

Усетих, че щраква от самото начало. На @WeightWatchers , Живея живота, който искам и никога не се чувствам лишен. https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC

- Опра Уинфри (@Oprah) 3 януари 2017 г.

Всичко е готово да тръгне по нейните стъпки?