„В момента, в който разберете как се проявява страхът ви, направете нещо по въпроса“: автор Рут Сокуп

В тази вдъхновяваща беседа на автора на бестселърите на Ню Йорк Таймс Рут Сокуп седемте типа архетипа на страха са разбити.

Говорител на TEDx, автор на бестселъри на New York Times, предприемач, създател на продукти, съпруга, майка, дъщеря, сестра, приятел и преживели депресия. ((Източник: Рут Сукуп/ Twitter)

Страхувате ли се да преследвате най-големите си цели? Дали безпокойството или идеята за постигане на съвършенство пречат на мечтите ви? Каквито и да са отговорите на тези въпроси, страхът, който се появява подсъзнателно, може да бъде основната причина за това. Страхът се проявява по различни начини за различните хора и всички ние може да изпитваме страх от различни фактори.

В тази вдъхновяваща беседа на автора на бестселърите на Ню Йорк Таймс Рут Сокуп седемте типа архетипа на страха са разбити. Тя казва, че разбирането на страха е също толкова важно, за да помогне на човек да разбере как го задържа.

Оцеляла от депресия, Рут трогва слушателите си до сълзи, докато описва времето в живота си, когато напълно е стигнала дъното и дори не е могла да си представи бъдещето за себе си. Бях разведена, безработна, фалирала, напуснала колеж, която току-що се върна при баща ми след последния ми престой в болницата, защото буквално нямах къде да отида, казва емоционално Рут в началото на видеото.

Според Рут, първият архетип на страха е „Прокрастинаторът“, който може да показва страх от обвързване и следователно тези хора имат страх да бъдат осъдени или разочароващи някой друг. „Последователят на правилата“ винаги е на път и следва задачите до T, но тези хора се страхуват най-много от отхвърляне и следователно сами отхвърлят идеи, преди да могат да бъдат отхвърлени самите. „Съмняващият се в себе си“ страда от няколко несигурности и страхове, че той или тя не е достатъчно добър и впоследствие е изключително критичен към себе си. „Създателят на извинения“, макар и проницателен наблюдател на други хора, винаги се страхува да не бъде държан отговорен. И накрая, „Песимистът“ се страхува от по-нататъшни трудности и затова се затваря, за да предотврати повторното нараняване.

идентифицирайте дърво по снимка

Рут обаче ни казва, че всъщност можем да победим този страх, който изпитваме, тъй като той съществува в нашето подсъзнание. В минутата, в която можете да започнете да идентифицирате и разбирате как се проявява страхът ви, това е минутата, в която можете да започнете да правите нещо по въпроса, защото това, което е било подсъзнателно, става съзнателно и изведнъж осъзнавате, че имате способността да избирате нещо друго , казва Рут в заключение на високо.

За повече новини за начина на живот, последвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най-новите актуализации!