Милинд Соман споделя какво яде за един ден, от закуска до вечеря

Милинд Соман каза, че избягва, доколкото е възможно, рафинирана, преработена и пакетирана храна

Милинд Соман разкри, че не разчита на добавки или допълнителни витамини. (Източник: milindrunning/Instagram)

Отдадеността на Милинд Соман към здравословния начин на живот не е неизвестна; нивата на фитнес на актьора продължават да вдъхновяват много фенове към днешна дата. Не е само негов ежедневна тренировка това поддържа 55-годишния фитнес и здрав, но също така обръща равно внимание на балансираната диета.

The Пурашпур актьорът, който наскоро се възстанови от COVID-19, отиде в социалните мрежи, за да сподели това, което обикновено яде ежедневно:

Закуска - около 10 часа сутринта. Някои ядки, една папая, един пъпеш, всякакви сезонни плодове като манго, около четири.

Обяд - около 14:00 ч. Обикновено ориз и дал хичади с местни и сезонни зеленчуци, съотношение една част дал/ориз и 2 части зеленчуци, с две чаени лъжички домашно топено масло. Понякога, ако не ориз, шест чапати със зеленчуци и дал. Много рядко, като веднъж месечно, малко парче пиле/овнешко или яйце.

17:00 - Понякога, една чаша черен чай, подсладен с джаги.

Вечеря - около 19:00. Чиния със зеленчуци/бхаджи. Ако е много гладно, малко кичади. Няма вегетарианци.

Преди да заспите малко куркума в гореща вода, подсладена с джаги.

Той добави: Ако ям десерт, той е най -вече подсладен с джаги.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Милинд Уша Соман (@milindrunning)

Милинд каза, че избягва, доколкото е възможно, рафинирана, преработена и пакетирана храна. Без добавки или допълнителни витамини. Водата, според изискванията, никога не е студена. Без безалкохолни напитки, алкохол веднъж или два пъти годишно, може би чаша, сподели той.