Липсата на подходяща комуникация може да увеличи здравословните проблеми

Хората с лоши социални умения могат да страдат от психични проблеми като депресия и тревожност. Използването на технологии, подобно на изпращането на текстови съобщения, е може би едно от най -големите пречки за развитието на социални умения сред младите хора в днешно време.

Използването на технологии е едно от най -големите препятствия за развитието на социални умения. (Източник: Снимка на файла)

Изоставени ли сте от приятелите си поради неправилни комуникативни техники? Внимавайте, тъй като това може да повлияе на вашето здраве. Ново изследване разкрива, че хората с лоши социални умения може да са изложени на по -голям риск от развитие на психични, както и физически здравословни проблеми.

Социалните умения се отнасят до комуникационните умения, които позволяват на хората да взаимодействат ефективно и по подходящ начин с другите. Те се научават най -вече с течение на времето, произхождащи от семейството и продължаващи през целия живот.

Използването на технологии, подобно на изпращането на текстови съобщения, вероятно е едно от най -големите пречки за развитието на социални умения сред младите хора в днешно време, казват изследователите.

Отдавна знаем, че социалните умения са свързани с психични проблеми като депресия и тревожност, каза Крин Сегрин, професор в Университета на Аризона.

Но не беше известно окончателно, че социалните умения също предсказват по -лошо физическо здраве. Две променливи - самота и стрес - изглежда са лепилото, което свързва лошите социални умения със здравето. Хората с лоши социални умения имат високи нива на стрес и самота в живота си, добави Сегрин.

Изследователите са изследвали над 775 души на възраст между 18 и 91 години и им е предоставен въпросник за техните социални умения, стрес, самота и психическо и физическо здраве.

Резултатите установяват, че участниците, които имат дефицит в тези умения, съобщават за повече стрес, самота и по -лошо психическо и физическо здраве.

Изследването, публикувано в списанието Health Communication, споменава, че макар негативните ефекти на стреса върху организма да са известни от дълго време, самотата е по -скоро признат здравен рисков фактор. Това е толкова сериозен риск, колкото пушенето, затлъстяването или яденето на диета с високо съдържание на мазнини с липса на упражнения.

сини цветя с жълти центрове

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.