Проблеми с плодовитостта? Не пропускайте закуската!

Яденето на повече калории сутрин, а не вечер, може да помогне за справяне с проблемите с плодовитостта.

Яденето на добра закуска може да помогне на жените да преодолеят проблемите с безплодието, установи ново проучване.

Яденето на повече калории сутрин, вместо вечер, може да помогне за справяне с репродуктивните трудности, казват изследователите.

Изследването на изследователи от Еврейския университет в Йерусалим и Тел Авивския университет установи, че обилната закуска увеличава плодовитостта сред жените, които страдат от менструални нарушения.

Проучването изследва дали времето за хранене влияе върху здравето на жената с менструални нарушения поради синдром на поликистозни яйчници (СПКЯ).

СПКЯ засяга приблизително 6-10 % от жените в репродуктивна възраст, нарушавайки техните репродуктивни способности.

Този синдром създава резистентност към инсулин, което води до увеличаване на мъжките полови хормони (андрогени), а също така може да причини менструални нарушения, загуба на коса по скалпа, въпреки увеличаване на окосмяването по тялото, акне, проблеми с плодовитостта и бъдещ диабет.

Експериментът е проведен в Медицински център Волфсон върху 60 жени за период от 12 седмици. Жените на възраст между 25 и 39 години са били слаби с ИТМ (индекс на телесна маса) под 23 и са страдали от СПКЯ.

Жените бяха разделени на две групи и им беше позволено да консумират около 1800 калории на ден. Разликата между групите беше времето на тяхното най -голямо хранене.

Едната група консумира най -голямото си хранене, приблизително 980 калории, на закуска, а другата на вечеря. Изследователите искат да проучат дали графикът на приема на калории влияе върху инсулиновата резистентност и увеличаването на андрогените сред жените, страдащи от СПКЯ.

Констатациите показват подобрени резултати за групата, която консумира обилна закуска. Нивата на глюкоза и инсулиновата резистентност намаляват с 8 %, докато втората група (вечеря) не показва промени.

Друго откритие показа, че сред групата за закуска нивата на тестостерон (един от андрогените) намаляват с близо 50 %, докато нивото на групата за вечеря остава неутрално.

В допълнение, има много по -висок процент на овулиращи жени в групата за закуска в сравнение с групата за вечеря, което показва, че обилната закуска води до повишаване на нивото на плодовитост сред жените със синдром на поликистозни яйчници.

Изследването е публикувано в списанието Clinical Science.

Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.