Популярни Публикации
Д -р Шрирам Нене споделя съвети за избягване на киселинен рефлукс, ГЕРБ
Ако имате повече от два епизода на киселинен рефлукс за една седмица, трябва да потърсите клинично мнение, предложи той
Имате киселинен рефлукс? Ето какво трябва да имате предвид. (Източник: Getty Images/Thinkstock) Седем до 30 процента индийци страдат от състояние, наречено ГЕРБ или Гастроезофагеална рефлуксна болест , казва д -р Шрирам Нене, сърдечен, гръден и съдов хирург.
В ново видео в YouTube той обясни какво е ГЕРБ, когато стомашната киселина често се връща обратно към тръбата, свързваща устата и стомаха.
що за дърво е това
Симптоми
* Парене в гърдите след хранене
*Горчив или кисел вкус в устата
*Затруднено преглъщане
*Лош дъх
*Гадене и повръщане
*Възпалено гърло
Кога трябва да потърсите лечение?
Ако имате повече от два епизода на киселинен рефлукс за една седмица, трябва да потърсите клинично мнение. Защо? Тъй като киселината от стомаха може да отиде и да увреди хранопровода. Това може да доведе и до усложнения като недоспиване, астма и малък риск от рак, каза д -р Нене.
Според проучване на Националния център за биотехнологична информация от 2018 г., ГЕРБ е често срещан клиничен проблем със значителна заболеваемост и потенциално намалено качество на живот. Ранно разпознаване на симптоми е неразделна част от предотвратяването на усложнения. Поведенческите промени и напредъкът в потискането на киселините остават неразделна част от неговото лечение.
Какво трябва да се направи?
*Недей сън в рамките на 30 минути след хранене.
* Носете свободно прилепнали дрехи
*Избягвайте алкохола, тютюна и шоколада
*Яжте по -малки порции по -често
как да разпознаем кедрово дърво
*Избягвайте мазни, пикантен и мазна храна
Какво повече?
Дъвчете бавно: отделете време на всяко хранене.
Направете промени в начина на живот, за да поддържате теглото под контрол, каза д -р Нене.
За повече новини за начина на живот, следвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най -новите актуализации!