Удобната храна помага в борбата със самотата: Проучване

Чувствам се самотен? Яжте чиния пилешка супа или хапнете картофено пюре и макарони със сирене.

Чувствам се самотен? Яжте чиния пилешка супа или хапнете картофено пюре и макарони със сирене, тъй като ново проучване твърди, че комфортната храна помага в борбата с тъгата.

Въпреки че тази комфортна храна - която дава усещане за благополучие или удовлетворение - може да бъде лоша за артериите, те са добри за сърцето и емоциите, установи проучването, че ще бъде публикувано в списанието Psychological Science.

Лично за мен храната винаги е играла голяма роля в семейството ми, каза Джордан Троизи, аспирант в университета в Бъфало и водещ автор на изследването.

Проучването излезе от изследователската програма на неговия съавтор Шира Габриел, която разглежда социалните заместители и нечовешките неща, които карат хората да се чувстват като принадлежащи.

джуджета плачеща върба за продажба

Някои хора противодействат на самотата, като се свързват с любимото си телевизионно предаване, докато други го правят, като изграждат виртуални взаимоотношения със знаменитост или филмов герой, или разглеждат снимки и спомени на близки.

Троиси и Габриел се чудеха дали комфортната храна може да има същия ефект, като накара хората да мислят за най -близките и близките си.

В един експеримент, в опит да накарат участниците да се чувстват самотни, изследователите ги накараха да пишат в продължение на шест минути за битка с някой близък до тях. Други получиха емоционално неутрална писателска задача.

След това някои хора от всяка група писаха за опита на яденето на комфортна храна, а други за това, че ядат нова храна. И накрая, изследователите помолиха участниците да попълнят въпроси относно нивата си на самота.

Писането за битка с близък човек кара хората да се чувстват самотни. Но хората, които като цяло бяха сигурни в отношенията си - нещо, което беше оценено преди експеримента - успяха да се спасят от самотата, като пишат за утеха

колко различни растения има

Открихме, че комфортните храни са храни, които постоянно се свързват с близките ни, каза Троизи.

Мисленето или консумирането на тези храни по -късно служи като напомняне за близките хора.

В своите есета за комфортна храна много хора пишат за опита на яденето на храна със семейството и приятелите.

В друг експеримент яденето на пилешка супа в лабораторията накара хората да мислят повече за взаимоотношенията, но само ако смятат, че пилешката супа е храна за комфорт - въпрос, който им беше зададен много преди експеримента, заедно с много други въпроси, така че те не би го запомнил

Троизи каза: В ежедневието на всеки човек изпитва стрес, често свързан с връзките ни с другите.

кафяви паяци с раирани крака

Комфортната храна може да служи като готов, лесен ресурс за отстраняване на чувството за самота. Имайки предвид това ново изследване, изглежда, че хората могат да намерят редица начини да се чувстват като свързани с другите.

Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.