Могат ли мозъчните игри да ви направят по -умни?

Хората вярват, че тренирането на мозъка им помага да се предпазят от загуба на памет или когнитивни разстройства.

Играете ли мозъчни игри? (Източник: Thinkstock Images)

Ако мислите, че мозъчните игри могат да ви направят по -умни, помислете отново. В проучване изследователи от държавния университет във Флорида в САЩ не откриха доказателства, че подобни игри повишават общите познавателни способности.

Все по -голям брой хора вярват, че тренировката на мозъка им помага да се предпазят от загуба на паметта или когнитивни нарушения, каза Нийл Чарнес, професор по психология.

Нашите констатации и предишни проучвания потвърждават, че има много малко доказателства, че тези видове игри могат да подобрят живота ви по смислен начин, каза доцент Уоли Бут.

Проучването се фокусира върху това дали мозъчните игри могат да увеличат работната памет, необходима за различни задачи.

В своето проучване изследователите са създали една група хора да играят специално създадена видеоигра за трениране на мозъка, наречена Mind Frontiers, докато друга група играчи изпълняват игри с кръстословици или числови пъзели.

Всички играчи получиха много информация, от която се нуждаеха, за да жонглират за решаване на проблеми.

Изследователите провериха дали игрите подобряват работната памет на играчите и съответно подобряват други умствени способности, като разсъждения, памет и скорост на обработка.

Това е теорията зад много мозъчни игри: Ако подобрите цялостната работна памет, която е от основно значение за толкова много от това, което правим всеки ден, тогава можете да подобрите ефективността в много области на живота си.

Екипът проучи дали подобряването на работната памет би довело до по -добра производителност при други задачи.

Те не са открили такива доказателства, според изследването, публикувано в списание Frontiers in Aging Neuroscience

Възможно е да се обучат хората да стават много добри в задачи, които обикновено смятате за общи задачи на работната памет: запаметяване на 70, 80, дори 100 цифри, каза Чарнес.

Но тези умения са много специфични и не показват много трансфер. Нещото, за което по -специално възрастните хора трябва да се притесняват, е, че ако мога да се справя много добре с кръстословици, това ще ми помогне ли да си спомня къде са ключовете ми? И отговорът вероятно е не, каза Чарнес.

Изследователите предполагат, че за да подобрят когнитивните функции, хората трябва по -добре да упражняват аеробни упражнения, а не да седят пред компютъра и да играят тези игри.