Популярни Публикации
Ръководство на бариатричен хирург за разбиране на затлъстяването
Бариатричен хирург отговаря на някои често задавани въпроси относно епидемията от затлъстяване
(Източник: Getty Images/Thinkstock) Какво представлява затлъстяването?
жълти цветя със зелени центрове
Затлъстяване и наднормено тегло са дефинирани като прекомерно натрупване на мазнини в организма до степен, която представлява риск за здравето, обяснява д -р Aparna Govil Bhasker, бариатричен и лапароскопски хирург, Apollo и Global Hospitals, Мумбай.
Основните причини за затлъстяването
Затлъстяването е сложно заболяване и има множество фактори. Това не е просто производно на енергийния прием и изхода. Причините за затлъстяване са генетични, хормонални, екологични и диетични и свързани с начина на живот. През последните 30 години нашата среда претърпя драстична промяна с огромни промени в диетата и начина ни на живот, които станаха заседнали. Нашите гени се адаптират много повече време. Традиционно генетичният ни състав е настроен да пести енергия. В момента нашият генетичен състав не е в състояние да се справи с прекомерния прием на енергия. Диетичните фактори също са важни. Прекомерният фокус върху удобните храни доведе до голямо използване на захар и консерванти. По -малък прием на протеини и висок прием на храни, богати на въглехидрати е друг фактор. През последните месеци продължаващото блокиране само увеличи тенденцията на всички да наддават на тегло.
На кои заболявания е предразположен човек поради затлъстяване?
Затлъстяването засяга човешкото тяло от главата до петите. Това води до диабет тип 2, хипертония, висок холестерол, сърдечни заболявания, болки в ставите, сънна апнея, подагра, чернодробни и бъбречни заболявания и др. При жените води до СПКЯ и безплодие и причинява много проблеми по време на бременност. Затлъстяването също води до някои видове рак като гърдата и ендокринните при жените и дебелото черво и панкреаса при мъжете.
Каква трябва да бъде диетата за предотвратяване на затлъстяването?
идентифициране на листата на дърветата по снимки
Имайте балансирана диета с ниско съдържание на въглехидрати и захар. Трябва да се избягват нишестените храни, както и храни с високо съдържание на транс -мазнини. Редовните упражнения също играят голяма роля в превенцията на затлъстяване .
Какъв вид упражнения да правите?
Ето едно лесно ръководство. (Източник: Getty Images/Thinkstock) Най -малко 150 минути умерени до енергични упражнения седмично се препоръчват за възрастни. Това обаче може да варира според клиничното състояние и физическата годност на всеки човек. За хора, които са много заети, е препоръчително да включват физическа активност по време на рутинните си дейности, като изкачване на стъпала или ходене на допълнителна миля.
Дали операцията е единственият вариант за затлъстяване?
Бариатрична хирургия е единствената ефективна възможност за лечение на пациенти, страдащи от болестно затлъстяване. Когато човек тежи 30 до 35 кг или повече над идеалното си телесно тегло и други методи за отслабване като диети и промени в начина на живот не са ефективни, се препоръчва бариатрична хирургия.
Бариатричните операции са от много видове- ръкавна гастректомия и стомашен байпас са най-честите от тях. Стомашни ленти и дуоденален превключвател са други операции заедно с ендоскопски процедури.
Кога се случва загуба на тегло след операция?
що за гъсеница е това
Отслабване започва веднага след бариатрична операция. Пациентите губят доста бързо през първите шест месеца. За пълното отслабване са необходими около 12 до 18 месеца.
Хората със затлъстяване са по -застрашени от коронавирус?
Да, беше установено, че пациентите, страдащи от затлъстяване, получават по -тежка инфекция с Covid 19 и процентът на хоспитализация е по -висок. Те също имат по -голям шанс за прием в интензивно отделение.